Morkroppen rundt på 14 minutter
UnderviserJanni Daugaard
YogastilHatha yoga
YogatemaEn kort pause
NiveauBegynder
KropsdelHele kroppen
Klassen til småbørnsmødre, der har brug for at bevæge hele kroppen i alle retninger. Vi giver lidt ekstra kærlighed til skuldre, haser, hofter og lænd. Klassen kan også laves mens der fiser en tumling rundt. Du skal bruge et yogabælte/tørklæde og 2 yogablokke/en stak bøger.
Se intro
Det var en dejlig kort session, selvom jeg ikke er småbørnsmor, så var det rigtig godt!
Kære Janni
Dejlig og se en ny video med dig, fik optur, da jeg så to jeg ikke kendte, og som jeg tænker er nye.
Jeg er vild med dine videoer, særligt “Træk den lige 10 minutter” er en af mine favoritter som jeg har brugt flere gange nogle meget tidlige morgner og den her minder lidt der henad om den.
Håber på flere fra dig og gerne på sådan 10, 20 måske 30 minutter.
Tak for en dejlig klasse