Så slap dog af!
UnderviserJanni Daugaard
YogastilHatha yoga, Vinyasa yoga
TemaEn kort pause, Rolig & langsom
NiveauLet øvet
KropsdelRyg & lænd
Jeg ved ikke, om du er stødt på den der 'mere, bedre, hurtigere' mentalitet. Jeg møder den i hvert fald jævnligt i min hverdag. Derfor har jeg lavet et lille yogahack, som hjælper mig med at komme i kontakt med dens søster 'mindre, langsommere, rarere'. Hvis du ruller yogamåtten ud, viser jeg dig hvordan. Du skal ikke bruge noget udstyr.
🙂