Denne video er en del af Henriettes forløb "Ekspres stram op - 12 minutter i 12 dage". Du kan lave den enkelte video for sig eller sammensætte din egen workout. Denne gang er det balancen og hjernen, som skal på arbejde, mens du bliver udfordret i forskellige bevægelses mønstre. Begge dele er muskler som skal trænes jævnligt, ellers mister vi den. Personligt er dette et af mine favorit programmer, da jeg elsker at arbejde med de mindre muskler og huske mig selv på, at selvfølgelig kan jeg da det!