Fyld energi på tanken fra morgenstunden
UnderviserHanne Mouritsen
TematikEnergi op, Intention & visualisering, Åndedræt
FagIkke fag-faglig
ØvelsestypeStående
Eleverne skal i denne video arbejde med en åndedrætsøvelse, nogle yogastillinger og en affirmation. Målet er at øvelserne skal hjælpe med at skabe flow og bevægelse i kroppen, så hoved og krop er klar til læring. Vi afslutter sekvensen med en affirmation på remsen “Jeg gør mit bedste”, og sætter på denne måde en positiv ramme for dagen.
