Kærlig opmærksomhed ved hovedpine
UnderviserNanna Hofman Sørensen
YogatemaInspiration & blog, Væk med hovedpinen
NiveauAlle niveauer
KropsdelAnsigt, hoved og øjne
Denne sekvens er tænkt som akut hjælp til dig, der har hovedpine, så det forhåbentlig bliver en praksis i stedet for en panodil, du vælger. I denne video guider jeg dig igennem en kort praksis, som bringer dig tilbage til vejrtrækningen og lidt væk fra hovedet. Oplever du at gå rundt med at være bange for at dine hovedpiner udvikler sig, kan dette også være et redskab til at berolige dit nervesystem.
Tak det lettede
Jeg elsker bare denne sekvens ❤️ Tak for den
Af hjertet tak ❤️
Wauw – Det virkede!
Tak 🙂
Namasté:)
GUD!!! hvor var det lækkert 🙂 Lad os endelig få mere af den stil.