Forbundet og rolig
UnderviserNanna Hofman Sørensen
YogastilMeditation
TemaGrounding, Mindfulness
NiveauLet øvet, Øvet
KropsdelHele kroppen
I hverdagens travlhed kan det være svært at få en fornemmelse af at høre til. At føle sig forbundet og stærk. Denne guidede meditation tager dig i hånden og hjælper dig i retning af rodfæstning, mens du er både stærk og blød. Den perfekte pause til at tjekke ind med dig selv på alle tidspunkter af dagen eller efter din fysiske yoga-praksis.
Se intro
Sikke en smuk oplevelse ❤❤
Jeannette Secher. Dejlig og rolig gennemgang af meditation og focus på vejrtrækning. Go grounding. Kunne godt bruge stille musik i baggrunden, men det bruger I vist ikke i Yogavivo. V.h Jeannette
Dejligt tak, har du også en liggende kropscanning video, jeg kan se/ høre hilsen fra Ærø
Tak – din meditation efterlad en taknemmelighed i mig.
Tusind tak for en dejlig meditation, skøn på denne tirsdag morgen. TAK
Dejligt og autentisk – meget aktuelt. Tak <3
Tak for en smuk meditation, der gør mig taknemmelig i mit hjerte❤️
Namaste
Tak ❤️
Blev meget rørt – dejlig meditation og behagelig stemme ❤️