Hvor dybt skal du gå i yogastillinger?
UnderviserSimon Krohn
YogastilHatha yoga
TemaYoga teknik
NiveauAlle niveauer
KropsdelHele kroppen
Denne session er video 8/10 i forløbet "Yogateknik der løfter din praksis". Der er mange besynderlige forestillinger om, hvad god yoga er, og disse forestillinger kan få os til at gribe stillingerne an på måder, som skaber unødigt drama og ubehag. I denne video vil Simon guide dig igennem en simpel, rolig praksis, mens han adresserer nogle fundamentale spørgsmål: Hvor dybt skal du gå i stillingerne? Skal yogastillingerne give et stræk? Hvad er målet med yogastillingerne? Og hvilken rolle spiller dit kropssprog i stillingerne? Det kan være rart at have et tæppe og to blokke til den praksis, men det er ikke en nødvendighed.
Fuldstændig fantastisk – og ind til kernen af hvorfor det er vi gør det vi gør og – hvordan vi har mulighed for at ændre det og vores liv. ❤️
Kære Linda. Tak for din begejstring. Det glæder mig meget, at det gav mening for dig. 🙂 Ha’ en dejlig dag.
Så dejligt befriende – TAK – Simon.
Tak for kloge ord. Når man som jeg er +60, og hvor visse led giver nogle begrænsninger, er det motiverende at det simple er godt(nok). Jeg bliver ved med at vende tilbage til dine videoer.
Kære Karin. Tak, fordi du tog dig tid til at skrive. Det glæder mig meget, at du kan lide min undervisning. 🙂 Ha’ en god dag!
Tak for endnu en fantastisk video! Det er dejligt befriende at høre om yoga som en projektfri zone og hvor meget man kan få ud af selv (og måske især) de simple stillinger 🙂
Vh Kristine
Kære Kristine. Det er virkelig pænt af dig, at du tager dig tid til at skrive en kommentar. Det glæder mig meget, at du kan bruge min video. 🙂
Varme sommerhilsner,
Simon
Dejlig og inspirerende video.
” Projektfri zone”, hvor skønt beskrevet og giver så meget mening.
Vh. Christina
Kære Christina. Det glæder mig, at ordene giver mening. Det er jo ikke “sandheden” om yoga, men det giver stor mening for mig. Ha’ det godt!! Varme hilsner, Simon
Hej Simon☺️
Smukt og rigtigt.
Tak
Selv tak. Og tak fordi du tog dig tid til at skrive. 🙂 Ha’ en god sommer!
Ihhh hvor er det godt og hvor er det rigtigt!
Jeg er storforbruger af dine klasser. Altid så præcise, klare og venlige. Din nye serie her er så fint opbygget og denne klasse var som et forfriskende frikvarter, der fik mig hjem til mig selv og samtidig får mig til at se frem til næste klasse.
Mange, mange tak for alle dine vise ord og vendinger – altsammen dybt inspirerende.
Mvh
Rikke
Hej Rikke. Tusind tak for dine rosende ord. De varme på en travl mandag morgen. 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Simon Krohn
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion