Hverdagsblødhed

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

UnderviserJanni Daugaard

YogastilHatha yoga, Vinyasa yoga

YogatemaFlow, Rolig & langsom

NiveauBegynder

KropsdelRyg & lænd

Har du nogensinde haft en dag eller en periode, hvor hverdagen føles sådan lidt hård og kantet - eller det er som om 'billedet hakker', fordi dit flow konstant bliver afbrudt af kollegaer, chefen, børn, din partner, telefonen, dine egne tanker? Når det sker for mig, holder jeg meget af at invitere blødhed og flow med på yogamåtten, som balancerende element til det, der foregår i hverdagen. Det kunne eksempelvis være de tre små bevægelsessekvenser, som jeg guider dig igennem i denne klasse. Du skal ikke bruge noget udstyr udover din yogamåtte.

KOMMENTARER: 3
Vivan N
27. August 2023

Dejlige bevægelser. God fornemmelse i kroppen

Lene Bruun K
3. March 2023

Så skønt at se dig Janni med nye videoer! Tak for denne, som blev mit lille morgenflow idag. Jeg knuselsker alle dine videoer.

    Janni D
    7. March 2023

    1000 tak Lene. Dejligt at du er glad for de nye videoer. Og perfekt at starte dagen blødt med dette lille flow. Kh. Janni

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Janni Daugaard

Forårsfornemmelser
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Janni Daugaard
Hverdagsblødhed
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Janni Daugaard
Så slap dog af!
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Janni Daugaard
Den 'perfekte' pause
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Janni Daugaard
Sænk tempoet
Hatha yoga
Janni Daugaard
Varmende vinteryoga
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Janni Daugaard
Anti-trængsel og alarm
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Janni Daugaard
Efterårstemning
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Janni Daugaard
Fyraftensyoga - fra arbejde til hjem
Hatha yoga
Janni Daugaard
Den rette start på din alenetid
Hatha yoga
Janni Daugaard

YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE