UnderviserJanni Daugaard
YogastilHatha yoga, Vinyasa yoga
YogatemaFlow, Rolig & langsom
NiveauBegynder
KropsdelRyg & lænd
Har du nogensinde haft en dag eller en periode, hvor hverdagen føles sådan lidt hård og kantet - eller det er som om 'billedet hakker', fordi dit flow konstant bliver afbrudt af kollegaer, chefen, børn, din partner, telefonen, dine egne tanker? Når det sker for mig, holder jeg meget af at invitere blødhed og flow med på yogamåtten, som balancerende element til det, der foregår i hverdagen. Det kunne eksempelvis være de tre små bevægelsessekvenser, som jeg guider dig igennem i denne klasse. Du skal ikke bruge noget udstyr udover din yogamåtte.
Dejlige bevægelser. God fornemmelse i kroppen
Så skønt at se dig Janni med nye videoer! Tak for denne, som blev mit lille morgenflow idag. Jeg knuselsker alle dine videoer.
1000 tak Lene. Dejligt at du er glad for de nye videoer. Og perfekt at starte dagen blødt med dette lille flow. Kh. Janni
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Janni Daugaard
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE