God yoga til hele folket
UnderviserSimon Krohn
YogastilHatha yoga
YogatemaFlow, Rolig & langsom
NiveauBegynder
KropsdelHele kroppen
Der er desværre mange, der oplever, at de har svært ved at dyrke yoga. De har simpelthen svært ved at følge med til almindelige yogaklasser. Udfordringen drejer sig som regel ikke så meget om yogastillinger, men snarere om tempoet og overgangene mellem stillinger. Alder, skader eller hvor stor man er, kan være svært at forene med de akrobatiske bevægelser, og desværre føler mange sig henvist til "yoga for begyndere" eller "skåneyoga". Dette er virkelig ærgerligt, for det er selvfølgelig muligt for alle, at dyrke god yoga. I denne video har Simon fjernet de krævende overgange og i et roligt tempo underviser han en god, effektfuld yogaklasse, hvor ingen (forhåbentligt) føler sig ekskluderet. Undervejs i yogaklassen skal du bruge et bælte eller noget lignende.
Så simpelt og så godt. Man glemmer nogen gange hvor lidt der skal til, og at det at mærke efter og have opmærksomheden på kroppen, åndedrættet og nuet er Mindst lige så vigtigt som stillingerne. Så god guidning. Tak for inspirationen.
Kære Susanne. Jeg bliver regelmæssigt ramt af den samme fascination. Less is more! Tak, fordi du skrev. 🙂
Tak og atter tak! Simpel og fuldstændig fantastisk/ genial time!
Hej Bianca.
Tak for din fine besked. Det glæder mig, at du kunne lide klassen.
God vind! 🙂
jeg er altid glad for dine timer
tak
Dejligt roligt program, kan anbefales
Dejlig time med gode øvelser – tak ☺️
Tak for super program. Præcis og inspirerende instruktion. Simon fornemmer næsten mit rum – og får fanget mine tanker inden de går på langfart.
Bodil
En super dejlig, rolig yoga session, som jeg klart vil benytte jævnligt.
Fantastisk video – tak ♥️
Så dejligt TAK
fra Vivian
Tak
Tak for en god yoga. God start på dagen. Pernille
mange tak for min først yoga time. det var en meget dejlige rolige oplevelse.
Tak for den yogaklasse! ☺️
Dejligt med få og gode stillinger og med din optimistiske tilgang!
Mange tak for et dejligt program, og tak for din insisteren på at gøre yoga til en mulighed for alle. Det sætter jeg stor pris på.
Tak for den dejlige langsomhed og finhed. Selvom jeg har lavet yoga dagligt næsten hver dag de sidste 4-5 år føler jeg mig som nybegynder hver gang jeg går på måtten – der er altid nye dybder og nye nuancer at opdage. Tror aldrig man når til at føle sig færdig og formfuldendt – heldigvis 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Simon Krohn
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion