Form og handling i din yogapraksis
UnderviserSimon Krohn
YogastilHatha yoga
TemaYoga teknik
NiveauAlle niveauer
KropsdelHele kroppen
Denne session er video 9/10 i forløbet "Yogateknik der løfter din praksis". For ti år siden handlede den fysiske yoga mest om at få kroppen ind i yogastillingerne, og når du var kommet ind i en stilling, skulle du egentlig bare holde stillingen, indtil du skulle ud og videre til den næste stilling. Yogaen har udviklet sig meget siden den gang, og nu fylder det ofte lige så meget, hvad du laver, mens du befinder dig i yogastillingen. I denne video vil Simon forklare forskellen på ”form” og ”handling”, og han vil give to praktiske eksempler på, hvordan du kan bruge denne distinktion til at kultivere en kraftfuld effekt i din yogapraksis. Det kan være rart med et tæppe og to blokke til denne video, men det er ikke en nødvendighed.
Mange tak for en skøn yogaklasse. Da klassen var færdig, kom jeg til at tænke på et afsnit i din indsigtsfulde og interessante bog “Nærmere noget – Filosofien bag yoga” fra 2003, som netop handler om form og handling (side 130 – 139). Ovenstående video er faktisk en visualisering af det, du beskriver i bogen, så nu giver det endnu mere mening for mig efter at have deltaget i yogaklassen :0).
Lektionen er god nok til jazz – super lektion om form og handling.
Meget lærerig og effektfuld sekvens. Vild med den. Tak
Fuldstændig fantastisk sekvens. Det med: “god nok til jazz” giver så meget mening 😉
Tak.
/Rikke
Tak for dine positive ord. For mig er “godt nok til jazz” en vigtig sætning i mit liv – ikke bare til yoga. 🙂 Ha’ en skøn dag.
Dejligt inspirerende sekvens
Tak fordi at du tog dig tid til at skrive en kommentar. Det gør mig glad. 🙂
Denen video har tilføjet så meget mere viden og forståelse for min yoga praksis. Tusind tak, Simon!
Skønt at høre. Tak fordi du skrev. 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Simon Krohn
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion