UnderviserJanni Daugaard
YogastilHatha yoga, Vinyasa yoga
YogatemaAyurveda, Rolig & langsom
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
Om foråret kan det være hensigtsmæssigt at sætte lidt fut i sin yogapraksis og dermed give slip på vinterens fornemmelse af tyngde og stagnation. Og det er netop hvad vi gør, når vi i denne klasse bevæger os gennem et par skønne flows, twister, leger, laver et par nænsomme bagoverbøjninger og "lufter ud" ved hjælp af en simpel åndedrætsteknik. Klassen er inspireret af ayurvediske principper. Du skal bruge 2 yogablokke/en stak bøger, en (meditations)pude og et bælte/tørklæde.
Tak for det. Utrolig dejlig yogaklasse. Godt forår.
Skøøønt! TAK
Selv tak Lasse. Dejligt at høre, at du kan lide klassen. Vh. Janni
Dejligt! Lige tilpas
Sikke et dejligt flow, fyldt med den dejligste energi!
1000 tak Amalie, dejligt at du kunne lide klassen.
Kh. Janni
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Janni Daugaard
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion