Tak for en dejlig stemning i dine sessioner. Jeg laver fast en session hver aften og stemningen du formår at sætte gør at jeg holder ved. Jeg døjer med dårlig fordøjelse pga stramhed i bindevævet omkring maven og organerne, dvs mindre plads og optimal organfunktion og mere luft. Men jeg føler jeg er på rette vej. Tak, jeg håber du bliver ved med at undervise, så man kan være med langvejsfra.
Bedste hilsner
Mathias
Kristine Marie Rost
22. March 2021
Hej Mathias
Tusinde tak for at give dig tid til at dele din anerkendelse og din taknemmelighed her. Det glæder mig at få af vide når andre oplever bedring med det jeg jeg formidler. Det er modigt og kræver meget af modtageren at turde holde ved med denne stærke intense praksis. Håber du er med til livestream hver onsdag kl 20 her 🙂
Kh
K
Mathias H
27. March 2021
og selv tak. Det vil jeg kigge på på onsdag.
venlig hilsen Mathias
Judith O
16. November 2020
Hej Kristine! Er det normalt at man begynder at græde helt vildt i square og shoolaze?
Kristine Marie Rost
16. November 2020
Hej Judith – du er i hvert fald indenfor normalen og særligt i disse måneder med hvad covid-restriktionerne gør ved vores psyke. Øvelserne som square og fatburner stimulere b.a. galdeblære meridianen og er vi i en tid med frustration, vrede, irritabiliet, stress, afmagt eller siddet mange timer på vores flade, spist en del sukker, drukket alkohol ja så er det bestemt ikke unormalt at sidde og græde – sejt du kan blive i øvelserne og tillade dig selv at græde. lav gerne samme video i 4-5 uger nogle gange om ugen i stedet for at shoppe rundt. det vil give dig meget mere fra en normal til en bedre normal <3
Kh
K
Anne Mette R
15. January 2018
Kære Kristine det her er en af mine yndlingssekvenser ren blid og stille forkælelse. Så rart og godt tak
Heidi A
10. February 2017
Hej Kristine
Har lavet dit detox program 2 gange nu. Laver en sekvens hver morgen i hverdagene. Må jeg fortsætte med det eller hvor mange gange må jeg gøre det ?
De øvelser hvor jeg skal have en blok i ryggen bruger jeg et sammenrullet tæppe i stedet og det gør stadig ondt i halebenet / nederste del af ryggen er der en anden øvelser jeg kan starte med ?
Ellers mange tak for et rigtig godt program som jeg har haft stor gavn af 🙂
Kristine R
15. February 2017
Hej Heidi
Tak for din besked. Skulle lige retur fra mit Yin yoga treat i Sri Lanka og have noget stabilt net så jeg kan svare dig.
du må i hvert fald fortsætte med at lave yin hver morgen og i weekenden såmænd. Yin er som meditation og tandbørstning. Det kan laves hver dag som et dagligt supplement til din hverdag.
I forhold til at have ondt. Hvad har du af skader? hvis nogen? stråler det ned i ben op i ryg? eller er det en ømhed fordi det måske føles uvant? Er du meget stiv i lænden?
Prøv med den nye programserie Nye vaner.
Kh
K
Majbritt C
18. December 2016
Virkelig dejlig sekvens til en halv times praksis. Tak 🙂
Kristine R
15. February 2017
Glæder mig du kan bruge sekvensen i din hverdag 🙂
Kh
K
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Kristine Marie Rost
Få mere bevægelighed i kroppen
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Slut med væskeophobninger
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 1:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 2:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 3:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 4:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Den bedste start på dagen
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Yinpower til tinnitus
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Livskraft til kvinder 50+
Yin yoga
Kristine Marie Rost
God overgangsalder
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion
Hej Kristine
Tak for en dejlig stemning i dine sessioner. Jeg laver fast en session hver aften og stemningen du formår at sætte gør at jeg holder ved. Jeg døjer med dårlig fordøjelse pga stramhed i bindevævet omkring maven og organerne, dvs mindre plads og optimal organfunktion og mere luft. Men jeg føler jeg er på rette vej. Tak, jeg håber du bliver ved med at undervise, så man kan være med langvejsfra.
Bedste hilsner
Mathias
Hej Mathias
Tusinde tak for at give dig tid til at dele din anerkendelse og din taknemmelighed her. Det glæder mig at få af vide når andre oplever bedring med det jeg jeg formidler. Det er modigt og kræver meget af modtageren at turde holde ved med denne stærke intense praksis. Håber du er med til livestream hver onsdag kl 20 her 🙂
Kh
K
og selv tak. Det vil jeg kigge på på onsdag.
venlig hilsen Mathias
Hej Kristine! Er det normalt at man begynder at græde helt vildt i square og shoolaze?
Hej Judith – du er i hvert fald indenfor normalen og særligt i disse måneder med hvad covid-restriktionerne gør ved vores psyke. Øvelserne som square og fatburner stimulere b.a. galdeblære meridianen og er vi i en tid med frustration, vrede, irritabiliet, stress, afmagt eller siddet mange timer på vores flade, spist en del sukker, drukket alkohol ja så er det bestemt ikke unormalt at sidde og græde – sejt du kan blive i øvelserne og tillade dig selv at græde. lav gerne samme video i 4-5 uger nogle gange om ugen i stedet for at shoppe rundt. det vil give dig meget mere fra en normal til en bedre normal <3
Kh
K
Kære Kristine det her er en af mine yndlingssekvenser ren blid og stille forkælelse. Så rart og godt tak
Hej Kristine
Har lavet dit detox program 2 gange nu. Laver en sekvens hver morgen i hverdagene. Må jeg fortsætte med det eller hvor mange gange må jeg gøre det ?
De øvelser hvor jeg skal have en blok i ryggen bruger jeg et sammenrullet tæppe i stedet og det gør stadig ondt i halebenet / nederste del af ryggen er der en anden øvelser jeg kan starte med ?
Ellers mange tak for et rigtig godt program som jeg har haft stor gavn af 🙂
Hej Heidi
Tak for din besked. Skulle lige retur fra mit Yin yoga treat i Sri Lanka og have noget stabilt net så jeg kan svare dig.
du må i hvert fald fortsætte med at lave yin hver morgen og i weekenden såmænd. Yin er som meditation og tandbørstning. Det kan laves hver dag som et dagligt supplement til din hverdag.
I forhold til at have ondt. Hvad har du af skader? hvis nogen? stråler det ned i ben op i ryg? eller er det en ømhed fordi det måske føles uvant? Er du meget stiv i lænden?
Prøv med den nye programserie Nye vaner.
Kh
K
Virkelig dejlig sekvens til en halv times praksis. Tak 🙂
Glæder mig du kan bruge sekvensen i din hverdag 🙂
Kh
K
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Kristine Marie Rost
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion