Hej Kristine
Jeg har ofte haft glæde af den beroligende effekt mange af dine videoer har på mig. Mange tak for det.
Den sidste måneds tid har jeg haft problemer med lænden og prøvet en af dine andre videoer, som føltes god, men i dag gav den her video en meget mærkbar effekt på min bevægelighed. Så nu blev jeg lige nødt også at fortælle dig, at dine videoer er værdsat 🙂
Kh. Anne

Hej Kirstine. En super session til din dejlig beroligende stemme. Jeg mangler en yoga blok, brugte bøger. Hvilken blok vil du anbefale, evt flere forskellige til dine timer? Hvor kan de købes? Glæder mig til flere lektioner. Hilsen Hanna

Kære Kristine
Jeg har de sidste måneder arbejdet mere og mere begejstret med dine mange vidunderlige sekvenser og særligt dine serier. Jeg har aldrig før fundet en yogaform og yogalærer, der virker så samlende og opbyggende på min krop og min energi. Det er som at finde en vej ind i kroppen og sindet, som giver frihed og velvære uden ømhed og overbelastning. At hjertet tak for din store indsigt og varme, som strømmer så fint igennem det elektroniske medie. Jeg er fan.

Hej Kristine
Dine stillinger med blokken virker så effektive når man er svajrygget og ofte har ondt i lænden og født med indadroteret hofte, der gør at knæene søger ind imod hinanden. Håber disse øvelser kan afhjælpe de smerter dette følger med sig.
Kan dog ikke rigtig se eller høre forskel, på den måde blokken ligger på, ved første øvelse og øvelse nummer 3.? Kan du fortælle mig hvad forskellen er?
Du viser at blokken skal ligge på den aflange brede led begge gange, men hvor er forskellen så på hvordan den bliver placeret? I dit detox-program hvor du bruger næsten de samme øvelser vender blokken forskelligt, men her har du ikke sommerfuglen med?
Tak for din behagelige stemme, jeg er SÅ vild med dine videoer, TAK
Sommerhilsner Mette

Kære Kristine.
Jeg er stor fan og bruger af alle dine yin-programmer. 3 Magic Block er og bliver dog en kæmpe overvindelse, fordi den er så hård ved min lænd. Jeg mærker det både undervejs og efter øvelserne synes jeg jeg er mere øm end godt er. Gennem akupunkturen ved jeg, at mit svage punkt er mine nyrer og af samme grund har jeg tidligere døjet meget med lændesmerter, dog ikke længere. Mon det er grunden til at lige denne øvelse er så udfordrende? Og tror du jeg bare skal give det tid og fortsætte med at gå til øvelsen ganske forsigtigt?
Mange hilsner, Sidsel

Kære Kristine.
Jeg har vist fundet det program, som jeg bør lave 😉 et spørgsmål: jeg kan simpelthen ikke ligge i ‘happy baby’ (kan ikke huske yin-navnet for stillingen) uden at trille rundt på ryggen. Kan jeg modificere ved at lægge et tæppe under? Og så regne med, at det måske giver sig over tid?
På forhånd tak 🙂
Dbh. Nanna

tak for en skøn serie, mit første møde med yin yoga – jeg er helt solgt. virkelig udfordrende og jeg glæder mig til at kunne se fremgang.

Namaste, og tak for et godt fokus på lænd og bevægelighed. Jeg er dog lidt i tvivl om jeg placerer blokken rigtigt, og det er svært at se på yogierne, når de ligger sådan skråt. Kan man komme til at gøre stor skade på sig selv, eller er det ok at prøve sig frem?

Mvh Ida

Fantastisk dejligt at følge denne yin yoga serie med dig! Jeg har dyrket Iyengar yoga i mange år, men det er første gang jeg har prøvet yin yoga. Det fungerer rigtig godt for mig, jeg er vild med roligheden og mindfulnessen, det er virkelig inspirerende. Mange tak!