Få kroppen med på arbejde – nr. 1 af 2
UnderviserSimon Krohn
YogastilHatha yoga
YogatemaIkke mere ondt i ryg, skuldre & nakke, På kontoret
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
Alle kan få glæde af dette program. Det er en del af forløbet "Yoga på kontoret", og er du er en af dem, der sidder meget ned, så er programmet designet lige præcis til dig. De fleste, som sidder ned på deres arbejde, vil kunne mærke, at det er hårdt for kroppen. I dette program vil Simon Krohn instruere en sekvens af simple, stående øvelser, der kan opveje den negative virkning, som det stillesiddende arbejde har på kroppen. Du kan lave programmet i arbejdstøjet, og det er ikke tanken, at du skal have sved på panden.
Tak Simon det var guf for krop og sjæl!
Hej Charlotte. Det glæder mig, at du kunne lide videoen. Ha’ en dejlig dag. 🙂
Et rigtig godt og effektivt program. Det er nemt at få lavet, da det er et stående program. Ligeså meget jeg elsker at komme ned på måtten, må jeg erkende og acceptere, at det nogle dage skal være lidt “nemmere”. Tak
Et dejligt program der hver gang redder min nakke og skuldre efter endnu en dag foran computeren
Dejlig dejlig afspændende selv om jeg ikke er på arbejdet ☺️ tak
Selv tak Inge. Fedt, at du tog dig tid til at skrive!
Klassisk Simon: å gjøre noe så enkelt så utrolig sterkt og virkningsfullt. Simpelthen deilig!
Super!
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Simon Krohn
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion