Hej Kristine
Tak for dejlig video
Du fortæller, at man skal passe på med at presse lysken dvs at man skal give plads så det hele ikke “mases” sammen. Når man lægger med benene i V stilling kan jeg godt lide at lægge mig helt fladt forover dvs uden blok, men blot hvile panden på flade hænder eller direkte på måtten. Det gør ikke ondt og føles godt, men er det at presse lysken for meget?
Kh Louise
Kristine Marie Rost
25. May 2021
Hej Louise
Er det i Wide knee child?
Grunden til jeg guider som jeg gør er for at du kan arbejde med at skabe plads og bevægelighed i vævet særligt omkring lænden. Træne med din vejrtrækning at få tyngden og styrken tilbage. Det kan godt være det ikke er ligeså rart som det du beskriver du gør, men det er i grunden heller ikke altid det øvelserne handler om. Kroppen har brug for at gøre noget andet end den plejer og den runde ryg øger din plads til bevægelighed.
Kh
K
Gitte N
14. January 2021
Fantastisk ❤️ tusind tak Kristine. Knus Gitte N. 6000
Lise L
30. September 2019
Uh, det gør godt for skuldre og krop, tak!
Bettina B
15. September 2017
Tak for en skøn start på en ny dag, Kristine.
Kh Bettina
Pernille K
3. August 2017
Tusind tak for en dejlig start på morgenen.
Namaste, Pernille
Kristine R
5. August 2017
selv tak håber det holder ved 🙂
Kh
K
Marianne B
23. June 2017
Tak skønne dygtige og inspirerende Kirstine
Kærlig hilsen
Marianne Bindseil
Kristine R
5. August 2017
Aimen selv tak, kære Marianne
Kh
K
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Kristine Marie Rost
Få mere bevægelighed i kroppen
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Slut med væskeophobninger
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 1:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 2:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 3:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 4:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Den bedste start på dagen
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Yinpower til tinnitus
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Livskraft til kvinder 50+
Yin yoga
Kristine Marie Rost
God overgangsalder
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion
Hej Kristine
Tak for dejlig video
Du fortæller, at man skal passe på med at presse lysken dvs at man skal give plads så det hele ikke “mases” sammen. Når man lægger med benene i V stilling kan jeg godt lide at lægge mig helt fladt forover dvs uden blok, men blot hvile panden på flade hænder eller direkte på måtten. Det gør ikke ondt og føles godt, men er det at presse lysken for meget?
Kh Louise
Hej Louise
Er det i Wide knee child?
Grunden til jeg guider som jeg gør er for at du kan arbejde med at skabe plads og bevægelighed i vævet særligt omkring lænden. Træne med din vejrtrækning at få tyngden og styrken tilbage. Det kan godt være det ikke er ligeså rart som det du beskriver du gør, men det er i grunden heller ikke altid det øvelserne handler om. Kroppen har brug for at gøre noget andet end den plejer og den runde ryg øger din plads til bevægelighed.
Kh
K
Fantastisk ❤️ tusind tak Kristine. Knus Gitte N. 6000
Uh, det gør godt for skuldre og krop, tak!
Tak for en skøn start på en ny dag, Kristine.
Kh Bettina
Tusind tak for en dejlig start på morgenen.
Namaste, Pernille
selv tak håber det holder ved 🙂
Kh
K
Tak skønne dygtige og inspirerende Kirstine
Kærlig hilsen
Marianne Bindseil
Aimen selv tak, kære Marianne
Kh
K
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Kristine Marie Rost
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion