Det første møde med meditation
UnderviserSimon Krohn
YogastilYogavivo Talks
YogatemaFokus & klarhed, Yogafilosofi & baggrundsviden
NiveauAlle niveauer
Denne video er nr. 2 i forløbet ”En vej til frihed”. I forløbet skal vi ikke bare forstå, hvordan vi kan blive taget til fange i vores eget sind, vi skal også opleve, hvordan vi kan arbejde med disse tendenser gennem meditative teknikker. Derfor er det en god idé at forstå, hvad meditation er, og hvilken rolle meditation spiller i yogatraditionen. Lyt til Simons ord og forstå, hvad du kan forvente, når du lukker øjnene og vender opmærksomheden indad.
Dejligt du gør det så jordnært og almindeligt og ikke spa-agtigt!
Kære Simon, tak for den herlige video. Dine ord skaber genkendelighed på en forløsende og morsom måde. Jeg vil citere dig om to uger, når jeg holder foredrag om mindfulness for en stor samling mænd 😉
Kære Nina. Dejligt at høre fra dig her. Fedt, at du kan bruge min tilgang. 🙂 Held og lykke med dit foredrag!!! Kram
😀 hahaha – Jeg ser frem til min ikke-spa-agtige oplevelse. Forventningsafstemning er vigtigt! TAK for det
Sjov kommentar. 🙂 Jeg håber, at du kan lide resten af programserien – selv om det ikke er spa-agtigt. 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Simon Krohn
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion