Den “lette” version af Kongeduens stilling
UnderviserSimon Krohn
YogastilHatha yoga
YogatemaBagoverbøjninger, Yoga teknik
NiveauØvet
KropsdelHele kroppen
Denne video er den fjerde i forløbet "Kongeduens Stilling". Der findes to versioner af den fulde ”Eka pada rajakapottasana”, og på denne klasse skal vi prøve kræfter med den mindst svære. Du skal bruge alt, hvad du har lært i de foregående klasser i forløbet, og du skal se, om du kan gøre det hele samtidig i denne udfordrende stilling.
