Danseklare hofter

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserDitte Parby

YogastilHatha yoga

YogatemaGlæde & leg, Smidighed & mobilitet

NiveauLet øvet

KropsdelHele kroppen, Hofter & psoas

Hofterne spiller en helt central rolle for, hvordan vi bevæger os. Du kan ikke 'danse' frit gennem livet med stramme, stive hofter. Dette er et kort og blødgørende yoga-program, der åbner, smører og styrker dine hofter, så du får mere bevægelsesfrihed og flow på 'hverdagens dansegulv'.

KOMMENTARER: 8
Åse N
24. January 2023

Super sammen med “fri nakke og skuldre” i kombination med sparklingforløbet. Skønt at mærke flow og liv i kroppen.

    Ditte P
    25. January 2023

    Kære Åse

    Det skønt som du forbinder mine programmer – tak for det og for at være med.

    Kærligst,
    Ditte

Nadja S
10. December 2022

❤️

    Ditte P
    12. December 2022

    Tak for hjerte og tilbage til dig!

    Kh. Ditte

Vivi Zillo M
9. December 2022

Dejligt med leg og glæde en super frekvens, tak

    Ditte P
    12. December 2022

    Skønt! Dejligt du nød det 🙂

    Kærligst
    Ditte

Vivian L
9. December 2022

🙂

    Ditte P
    12. December 2022

    Smil tilbage!

    Kh. Ditte

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ditte Parby

Flyd med det, der er
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Ditte Parby
Det 3-delte åndedræt
Hatha yoga, Vejrtrækning
Ditte Parby
Til stede hvor dine fødder er
Hatha yoga
Ditte Parby
Blik for det nærværende
Face yoga, Hatha yoga
Ditte Parby
Sunde foroverbøjninger
Hatha yoga
Ditte Parby
Lang og slank hals med Face yoga
Face yoga
Ditte Parby
Tryk der glatter
Face yoga
Ditte Parby
Det ultimative løft
Face yoga
Ditte Parby
Face fascia
Face yoga
Ditte Parby
Vagusnerven - en vej til ro
Hatha yoga, Yin yoga
Ditte Parby

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion