Kære Kristine
tusind tak for dine dejlige programmer, en stor fornøjelse at være i dem. jeg har dog et problem med min venstre side, jeg kan feks ikke med min venstre side ligge i kaktusstilling og i buddhas rest er det i starten helt umuligt at hvile hovedet i hånden til sidst kan jeg godt men det kan stadig mærkes. Har du et bud på en øvelse der kan hjælpe, det ville bare være fantastisk.
kærligst towe
Kristine Marie Rost
30. May 2020
Kære Towe
Tak for din besked her.
Kaktusstilling er hvilken stilling? Det siger mig ikke lige noget 🙂
Jeg har ikke rigtig mulighed for at hjælpe dig videre i Buddhas rest ud fra din beskrivelse. Jeg er nød til at vide hvad der forhindre dig i at være i stillingen på venstre side. Prøv evt at lægge en sammenrullet tæppe el.l. under din venstre armhule i nogle uger imens du arbejder dig igennem det der spænder og trækker sammen.
Kh
K
Iben N
13. May 2020
Skønt Tak for dig
Kristine Marie Rost
13. May 2020
Tak Iben 🙂
Dorte W
28. November 2019
Hej Kristine
En skøn sekvens, når kroppen trænger, men ikke er på toppen. I Buddhas Rest skal vi i andre programmer presse siden i underlaget og strække benene ud gennem hælene – kan jeg også gøre det i denne sekvens eller er det her mere ment som hvile og naturligt stræk?
God dag
Kristine R
28. November 2019
Dorte, det er et rigtig godt spørgsmål. Du skal huske på at hverken Yin yoga eller jeg er statisk – da denne video er en 3 år gammel er der naturligvis sket en udvikling som eksempelvis det du har bemærket på de nyere videoer og på mine workshops på Frederiksberg – du skal helt sikkert arbejde i stillingerne med den teknik og guidance der er nyest. dvs.
Presse hælene væk fra kroppen på indånding og på udånding stryge hele sidden i underlaget inkl. ydersiden af hælen på den side du ligger. Press væk – press ned.
Kh
K
Marianna Vang S
6. August 2018
Hej Kristine, tak for et dejligt program 🙂 Hvorfor er det, at albuerne ikke skal komme ned i gulvet – tabes ned i barnets stilling?
Kristine R
24. August 2018
brede over skuldrene og kontakt med håndfladerne i underlaget så energi kan strømme bedre ud og op gennem armene. Vi ændrer ikke på noget når vi falder sammen i stillingerne. /K
Charlotte B
4. June 2018
Kære Kristine, nu har jeg lavet de første 6 af 7 dage der samler Ying og Yang, jamen dog, jeg er så begejstret. Har brugt bøger som blokke, men igår bestilte jeg både korkblokke og pølle❤️Jeg har mange års hatha erfaring, men mærker bare på de 6 dage en stor forskel både i krop og sind. Jeg tror jeg bliver hængene her hos dig for en lang stund
Af hjertet, namaste,
Kærlig hilsen Charlotte
Anita S
21. May 2017
Hej Kristine. Tak for en god serie.
Når jeg ligger i Buddhas rest “flyver” mit øverste ben 10-15 cm over det andet. Det føles som om at lænden er for kort. Skal jeg lade det flyve der for langsomt at give efter eller skal jeg støtte det med en blok så det kan hvile?
Kristine R
24. August 2018
Hej Anita.
Arbjed på at presse øverste bed ned mod det underste du presser mod underlaget. du skal ikke flyve nogen steder.. 🙂
/K
Anita K
29. April 2017
Fantastiske programmer Namaste
Kristine R
29. April 2017
Fantastisk at høre de gør gavn for andre også!
Kh
K
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Kristine Marie Rost
Få mere bevægelighed i kroppen
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Slut med væskeophobninger
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 1:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 2:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 3:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 4:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Den bedste start på dagen
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Yinpower til tinnitus
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Livskraft til kvinder 50+
Yin yoga
Kristine Marie Rost
God overgangsalder
Yin yoga
Kristine Marie Rost
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY
Kære Kristine
tusind tak for dine dejlige programmer, en stor fornøjelse at være i dem. jeg har dog et problem med min venstre side, jeg kan feks ikke med min venstre side ligge i kaktusstilling og i buddhas rest er det i starten helt umuligt at hvile hovedet i hånden til sidst kan jeg godt men det kan stadig mærkes. Har du et bud på en øvelse der kan hjælpe, det ville bare være fantastisk.
kærligst towe
Kære Towe
Tak for din besked her.
Kaktusstilling er hvilken stilling? Det siger mig ikke lige noget 🙂
Jeg har ikke rigtig mulighed for at hjælpe dig videre i Buddhas rest ud fra din beskrivelse. Jeg er nød til at vide hvad der forhindre dig i at være i stillingen på venstre side. Prøv evt at lægge en sammenrullet tæppe el.l. under din venstre armhule i nogle uger imens du arbejder dig igennem det der spænder og trækker sammen.
Kh
K
Skønt Tak for dig
Tak Iben 🙂
Hej Kristine
En skøn sekvens, når kroppen trænger, men ikke er på toppen. I Buddhas Rest skal vi i andre programmer presse siden i underlaget og strække benene ud gennem hælene – kan jeg også gøre det i denne sekvens eller er det her mere ment som hvile og naturligt stræk?
God dag
Dorte, det er et rigtig godt spørgsmål. Du skal huske på at hverken Yin yoga eller jeg er statisk – da denne video er en 3 år gammel er der naturligvis sket en udvikling som eksempelvis det du har bemærket på de nyere videoer og på mine workshops på Frederiksberg – du skal helt sikkert arbejde i stillingerne med den teknik og guidance der er nyest. dvs.
Presse hælene væk fra kroppen på indånding og på udånding stryge hele sidden i underlaget inkl. ydersiden af hælen på den side du ligger. Press væk – press ned.
Kh
K
Hej Kristine, tak for et dejligt program 🙂 Hvorfor er det, at albuerne ikke skal komme ned i gulvet – tabes ned i barnets stilling?
brede over skuldrene og kontakt med håndfladerne i underlaget så energi kan strømme bedre ud og op gennem armene. Vi ændrer ikke på noget når vi falder sammen i stillingerne. /K
Kære Kristine, nu har jeg lavet de første 6 af 7 dage der samler Ying og Yang, jamen dog, jeg er så begejstret. Har brugt bøger som blokke, men igår bestilte jeg både korkblokke og pølle❤️Jeg har mange års hatha erfaring, men mærker bare på de 6 dage en stor forskel både i krop og sind. Jeg tror jeg bliver hængene her hos dig for en lang stund
Af hjertet, namaste,
Kærlig hilsen Charlotte
Hej Kristine. Tak for en god serie.
Når jeg ligger i Buddhas rest “flyver” mit øverste ben 10-15 cm over det andet. Det føles som om at lænden er for kort. Skal jeg lade det flyve der for langsomt at give efter eller skal jeg støtte det med en blok så det kan hvile?
Hej Anita.
Arbjed på at presse øverste bed ned mod det underste du presser mod underlaget. du skal ikke flyve nogen steder.. 🙂
/K
Fantastiske programmer Namaste
Fantastisk at høre de gør gavn for andre også!
Kh
K
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Kristine Marie Rost
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY