Hej, når jeg strækker armene ud til siden for at lave et lille bjerg, så stråler det fra mine skuldre og hele vejen ned gennem mine arme til hænderne. Er det almindeligt?
Hilsen Lene
Simon K
13. November 2023
Hej Lene. Det er ret almindeligt, men det er ikke så godt, når det sker. Det betyder, at der er en nerve, som bliver klemt. Prøv følgende. Find først ind i stillingen. Tag derefter en dyb indånding og sug skulderbladene lidt mere om på bagsiden af brystkassen. Det fjerne nogle gange problemet. Desuden kan du eksperimentere med vinklen i armene. Held og lykke med det. 🙂
Hej, når jeg strækker armene ud til siden for at lave et lille bjerg, så stråler det fra mine skuldre og hele vejen ned gennem mine arme til hænderne. Er det almindeligt?
Hilsen Lene
Hej Lene. Det er ret almindeligt, men det er ikke så godt, når det sker. Det betyder, at der er en nerve, som bliver klemt. Prøv følgende. Find først ind i stillingen. Tag derefter en dyb indånding og sug skulderbladene lidt mere om på bagsiden af brystkassen. Det fjerne nogle gange problemet. Desuden kan du eksperimentere med vinklen i armene. Held og lykke med det. 🙂
Tak, det prøver jeg 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Simon Krohn
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion