Denne sekvens af vejrtrækningsteknikker har til formål at trække vejret helt dybt og aktivere alle de forskellige vejrtrækningsmuskler godt og grundigt. Desuden vil teknikkerne udfordre dine begrænsende vejrtrækningsvaner og i det hele taget give dig en oplevelse af at trække vejret uden forbehold. Videoen kan fungere som en forårsrengøring af vejrtrækningen, og som en kraftfuld måde at minde dig om at tage livet ind i sit fulde udtryk. I forbindelse med videoen skal du bruge et sugerør, en yogapølle og et tæppe. Denne video er en del af forløbet: Vejrtrækningen – en nøgle til fred og livskraft. Teknikkerne i videoen vil formentlig give mest mening, hvis du har set de foregående videoer. Vi anbefaler desuden, at du læser beskrivelsen af forløbet, før du går i gang.