5 kilder til motivation 2:2

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

UnderviserMartin Brogaard

TræningstypeMixed movement

FocusMotivation & Inspiration

NiveauAlle niveauer

Noget af det vigtigste i træning og i andre krævende discipliner eller opgaver er at holde motivationen oppe. Uden motivation af den ene eller den anden type og karakter, dør træningen ofte hen, og vi opgiver længe før målet er nået. Martin går her videre i gennemgangen af de 5 kilder til motivation ved at komme med mere konkrete eksempler på, hvordan man opdager, hvad der motiverer een, og hvordan man kan styrke sin motivation ift at nå et bestemt mål. Alt sammen for at hjælpe dig med at opdage hvor dine personlige motivations-falgruber er, og hvordan du kan hjælpe dig selv med at forblive top motiveret til at træne regelmæssigt også på den lange bane.

KOMMENTARER: 1

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Martin Brogaard

Upper body
Cirkeltræning
Martin Brogaard
Adræthedstræning
Funktionel træning
Martin Brogaard
Dynamiske stræk der åbner kroppen
Funktionel træning
Martin Brogaard
Fit4fight 2
Hiit
Martin Brogaard
360 graders dynamisk hoftestræk
Funktionel træning
Martin Brogaard
Fit4fight 1
Hiit
Martin Brogaard
Kostråd til forløbet "9 trin til en stærk & fit krop"
Mixed movement
Martin Brogaard
5 kilder til motivation 1:2
Mixed movement
Martin Brogaard
5 kilder til motivation 2:2
Mixed movement
Martin Brogaard
Mindset - 5 essentielle støttende overbevisninger
Mixed movement
Martin Brogaard

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY