- Tid : 15 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Inspiration & blog / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Dynamic yoga / Yogavivo Talks
Yoga sker nu – Patanjalis Yoga Sutras og hvorfor du umuligt kan f**** yoga op
Intro-video
Yoga sker nu – Patanjalis Yoga Sutras og hvorfor du umuligt kan f**** yoga op
FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING
Sutra betyder tråd eller snor og bruges typisk om spirituelle belæringer, der er nedskrevet i korte, fyndige udsagn. Patanjalis Yoga Sutras er en af de mest indflydelsesrige tekster i moderne yoga, og i denne video får du Birgittes udlægning af første strofe: ”Nu fremstilles yoga” – på sanskrit “Atha yoga anushasanam”. Birgitte tager sutra-tråden op og diskuterer, hvordan vi kan forstå brugen af ordene nu og yoga i netop denne første strofe. Hvad vil det sige at yoga fremstilles nu? Almindeligvis tilskrives Yoga Sutras den lærde mand Patanjali, som samlede og redigerede et antal eksisterende tekster om yoga. Manuskriptet har således flere egentlige forfattere eller redaktører, der sandsynligvis har levet både før og efter Patanjali. Teksten i sin nuværende form er efter alt at dømme mere end 1500 år gammel men eftersom forskellige kilder oplyser, at Patanjali selv kan have levet i hele perioden mellem 500 år før Kristi fødsel og 400 år efter, er tekstens præcise alder behæftet med stor usikkerhed. Den usikkerhed passer fint med, at man i moderne yoga (heldigvis) stadigvæk ikke er enige om, hvordan vi skal oversætte eller forstå denne tekst. Hver yogaskole har typisk sin egen læsning. I videoen udlægger Birgitte teksten ud fra den tradition, hun selv er skolet i, hvilket betyder, hun udlægger yogafilosofi som en praksis i sig selv snarere end et akademisk emne, du kan sidde og studere ved siden af din praksis. Teksten får netop relevans for os i dag i det levende møde med en læser, der selv praktiserer yoga. Du får her Birgittes udlægning som inspiration til at komme i gang med din egen læsning af Yoga Sutras.
9 KOMMENTARER
KOMMENTARER 9
-
Signe T Hej Birgitte. Hvad er navnet på ham forfatteren du læner dig mest op ad? Jeg kan simpelthen ikke nå at høre det eller læse det på bogen.
Med venlig hilsen,
Signe-
Birgitte G Hej Signe, tak for spørgsmål.
Forfatteren hedder Godfrey Devereux og er min tidligere lærer igennem 15 år. Hans lille bog “Yoga Unveiled” er en udlægning af Yoga Sutras hvor han læser Patanjali med nogle lidt andre briller end man typisk vil gøre i yogaverden. Devereux er først og fremmest yogalærer og ikke på nogen måde ekspert i sanskrit, så hans læsning kan ikke betragtes som en oversættelse men en genfortolkning ud fra hvor han selv var henne i sin egen praksis da han skrev bogen.
Det synes jeg der er kommet noget spændende og brugbart ud af, også selv om jeg har ladet mig fortælle at man reelt ikke kan oversætte sanskrit-strofen “Ata yoga anushassanam” direkte til “yoga sker nu” uden at bryde nogle basale grammatiske regler i sanskrit. Den oprindelige mening har formentlig været ret ligetil: “nu kommer der en belæring om yoga”.
Men det skal ikke afholde Devereux og os andre fra at gendigte eller genfortolke gamle tekster på nye måder der har relevans for vores moderne praksis og livsførelse. Godfrey Devereux kommer fra et ikke-dualistisk perspektiv som han i høj grad har hentet fra Zen og Advaita, traditioner der først opstår mange århundreder efter Patanjali og den klassiske yoga. Det giver Devereux-udlægning en helt anden vinkel eftersom Patanjali (hvem de end var) efter alt at dømme var en dualistisk tænker som nok har tænkt yoga som forening snarere end som enhed.
Jeg kan godt lide bogen og dens implikationer for det moderne menneske. Jeg ved ikke om man stadig kan købe bogen via forlaget Sat Cit books, det håber jeg. Den er stadig værd at læse synes jeg, Hvis man vil læse en oversættelse der går tættere på teksten og ikke giver sig i kast med for megen udlægning/fortolkning, kan man kigge i Singleton og Mallinsons “Roots of Yoga” som oversætter snarere end at udlægge flere udpluk af yogaens klassiske tekster.
Jeg håber det var svar, ellers skriv endelig igen 🙂
KH Birgitte
-
-
Signe T Hej Birgitte. Hvad er navnet på ham forfatteren du læner dig mest op ad? Jeg kan simpelthen ikke nå at høre det eller læse det på bogen.
Med venlig hilsen,
Signe -
Mette J Dejligt inspirerede ❤
Hilsen Mette Jørgensen-
Birgitte G Tak Mette, dejligt du tænker med 🙂
KH B
-
-
Helle N Hej Birgitte,
meget spændende – jeg kunne også godt tænke mig flere talks om sutraerne.Kh Helle
-
Birgitte G Hej Helle og tak fordi du skriver tilbage, det er godt at høre der er interesse for emnet. Vi er gået videre med emnet og jeg har p.t. filmet en del klasser om yogafilosofi som udkommer i små portioner hen over de næste tre måneder. Stay tuned!
-
-
Martin B Inspirerende at høre og sikke en smittende glæde, du fortæller med. Håber på flere yoga talks om sutraerne.
-
Birgitte G Hej Martin. hvor blivr jeg glad for at læse den kommentar. tak fordi du lyttede med 🙂 KH B
-
HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Birgitte Gorm Hansen
Den bløde shavasana
Birgitte guider dig igennem en afspænding, der fokuserer på muskelgrupper som er tæt koblede til dit autonome nervesystem og evnen til at komme ud af kamp/flugttilstand. Den er rigtig fin som stressreducerende praksis, forberedelse til meditation eller som afslutning på en lidt længere yogapraksis (f. eks. på 30-60 minutter). Du ska...
- Tid : 16 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Bodyscan / Farvel stress
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Afspænding, shavasana & yoga nidra / Restorativ yoga
Favorit
Kalender
Shavasana mod søvnsløshed
Dette er en sideliggende afspænding, som især er god for dig, der har svært ved at falde til ro. Afspændingen er lidt længere, så nervesystemet får tid til at falde til ro. Den er også oplagt til dig, der ikke kan ligge på ryggen i længere tid f.eks ved problemer i lænden eller ved graviditet. Anbefalingen er, at ligge på vens...
- Tid : 21 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Bodyscan / Sov godt
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Afspænding, shavasana & yoga nidra / Restorativ yoga
Favorit
Kalender
Shavasana for trætte ben
Birgitte guider en variaiton af shavasana, hvor benene er løftet lidt op fra gulvet. Dette påvirker dit nervesystem, hjerterytme og blodcirkulation og stillingen er god til trætte ben - og hoveder og god til stressreduktion og som afslutning på en mellemlang yogapraksis (30-60 minutter). Du kan uden problemer bruge videoen med en mere...
- Tid : 12 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Afspænding & restitution / Bodyscan / Farvel stress
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Dynamic yoga / Restorativ yoga
Favorit
Kalender
Lang shavasana med kropsscanning
Dette er en længere praksis, der inviterer dig til at undersøge kroppen i dyb hviletilstand. Birgitte guider en detaljeret kropsscanning, og du får noget ekstra tid til at blive liggende i den afspændte tilstand. Den er perfekt som afslutning på en længere yogapraksis (over 1 time). Klassen er i sig selv også en fin daglig praksis ...
- Tid : 35 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Bodyscan / Sov godt
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Afspænding, shavasana & yoga nidra / Restorativ yoga
Favorit
Kalender
Guide til en god shavasana
Der er mange måder at ligge i shavasana på. Birgitte giver dig en grundig introduktion til forskellige variationer af yogaens vigtigste hvilestilling. Du lærer, hvordan du bruger tæpper, klodser og puder til at understøtte en dyb og nærende afspænding. Du får vigtig baggrundsviden om shavasana og fire tips, der støtter dig, når ...
- Tid : 24 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Bodyscan / Farvel stress
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Afspænding, shavasana & yoga nidra / Restorativ yoga
Favorit
Kalender
Sådan bruger du forløbet “Meditation uden præstation”
Birgitte fortæller i denne korte video om de forskellige måder, som du kan bruge forløbet ”Meditation uden præstation”. Forløbet henvender sig til dig som gerne vil etablere en stabil meditationspraksis eller fordybe den praksis, du allerede har. Udgangspunktet er, at meditation er naturlig for sindet. Det handler ikke om at træ...
- Tid : 2 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Yoga teknik
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Meditation / Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Sæt dig ned, video 1 af 5
Denne klasse er den første i forløbet ”Meditation uden præstation”. Et helt essentielt - men ofte overset - element i siddende meditation, er den fysiske stilling eller asana, der danner rammen for din praksis. At sidde uanstrengt og behageligt, er med til at sikre, at du kan mærke det, som sker i kroppen og får lyst til at medi...
- Tid : 9 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Mindfulness / Yoga teknik
- Niveau : Begynder / Let øvet / Øvet / Øvet+
- Yogastil : Dynamic yoga / Meditation
Favorit
Kalender
Slap af, video 2 af 5
Denne klasse er nummer 2 i forløbet ”Meditation uden præstation”. Uanset hvilken form for meditation du praktiserer, kan det at slippe unødvendige spændinger, være et rigtigt godt sted at starte. Denne praksis inviterer dig til, at afspænde vitale områder i kroppen der påvirker dit nervesystem. Du kan vælge, at afslutte din p...
- Tid : 11 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Afspænding & restitution / Mindfulness
- Niveau : Begynder / Let øvet / Øvet / Øvet+
- Yogastil : Dynamic yoga / Meditation
Favorit
Kalender
Mærk kroppen, video 3 af 5
Denne klasse er den tredje i forløbet ”Meditation uden præstation”. Alt hvad vi oplever, tænker og føler er baseret på vores kropslige erfaring i nuet. Kroppen sanser hele tiden men det er ikke altid, at vi giver os selv plads til at nyde og blive eet med den sanseoplevelse, som ligger til grund for vores virkelighed. Klassen udf...
- Tid : 16 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Afspænding & restitution / Mindfulness
- Niveau : Begynder / Let øvet / Øvet / Øvet+
- Yogastil : Dynamic yoga / Meditation
Favorit
Kalender
Åndedrættets rytme, video 4 af 5
Denne video er nummer 4 i forløbet ”Meditation uden præstation”. Åndedrættet er nok et af meditationsverdenens ”Greatest Hits”. Det er lige ved hånden, altid under forandring, og det følger dig så længe, du er i live. Åndedrættets rytmiske sansefornemmelser er med andre ord en enkel, terrængående og fuldkommen genial m...
- Tid : 15 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Afspænding & restitution / Mindfulness
- Niveau : Begynder / Let øvet / Øvet / Øvet+
- Yogastil : Dynamic yoga / Meditation
Favorit
Kalender