Wake up call

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Tid 47 min
Underviser Kristine Marie Rost
Tema Farvel stress / Fokus & klarhed
Niveau Øvet
Yogastil Yin yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Op og i gang – et wake op call – når vækkeuret har ringet. Det er tid til med små øjne at krybe hen på måtten og åbne dine energibaner gennem yogaen. Sig godmorgen til dine skinneben og få gang i dit kredsløb. Dette er en sekvens, der med fordel kan laves, inden du skal ud af døren om morgenen. Når du den ikke om morgenen, så er Wake up call også en rigtig fin måde at mærke efter, hvordan du har det – når som helst på dagen.

Kristine anbefaler du laver videoen “Smartstart” nogle gange, inden du kaster dig over denne sekvens.

11 KOMMENTARER

KOMMENTARER 11

  1. Avatar

    ahh dejlig måde at give sig selv kærlighed til krop, sind og sjæl. Champagneboblerne (skønt udtryk) i kroppen har en fest. af hjertet tak.

  2. Tine L

    SÅ!
    Der fandt jeg da lige min yndlings-Yin-ting-sekvens!!
    Den kan noget af alt det, der får mig til danse indeni 😀
    Smil fra
    Tine

    1. Kristine R Post
      Author

      Aimen så blir’ det ik meget bedre. Dejligt at høre Tine – tak fordi du lige brugte to minutter på at dele med os alleog give mig dagens dejlige verbale opmuntring til min egen praksis. 🙂
      Kh
      K

  3. Avatar
    1. Kristine R Post
      Author
  4. Avatar
    1. Kristine R Post
      Author
  5. Avatar
    1. Kristine R Post
      Author

      Dejligt Tonny, Den er nemlig ik bare ment til om morgenen, men ligeså meget som et Wake up call når vi går i sort, glemmer os selv, går i underskud eller bare ik får talt venligt til os selv og andre.
      Kh
      K

  6. Avatar
    1. Kristine R Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Kristine Marie Rost