Wake up call

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 850 yogavideoer.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 47 min
Underviser Kristine Marie Rost
Tema Farvel stress / Fokus & klarhed / Grounding / Mere energi
Niveau Let øvet / Øvet / Øvet+
Yogastil Yin yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Op og i gang – et wake op call – når vækkeuret har ringet. Det er tid til med små øjne at krybe hen på måtten og åbne dine energibaner gennem yogaen. Sig godmorgen til dine skinneben og få gang i dit kredsløb. Dette er en sekvens, der med fordel kan laves, inden du skal ud af døren om morgenen. Når du den ikke om morgenen, så er Wake up call også en rigtig fin måde at mærke efter, hvordan du har det – når som helst på dagen.

Kristine anbefaler du laver videoen “Smartstart” nogle gange, inden du kaster dig over denne sekvens.

5 KOMMENTARER

KOMMENTARER 5

  1. Avatar
  2. Avatar
    1. Kristine R Post
      Author

      Dejligt Tonny, Den er nemlig ik bare ment til om morgenen, men ligeså meget som et Wake up call når vi går i sort, glemmer os selv, går i underskud eller bare ik får talt venligt til os selv og andre.
      Kh
      K

  3. Avatar
    1. Kristine R Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Kristine Marie Rost