Kristine hjælper dig her med lidt ekstra vinkler og vejledning på nogle af de stillinger, som er at finde på langt de fleste klasser med hende.
KOMMENTARER: 2
Anne Mette R
29. October 2019
mega god ide
giver så meget mening og svare på mange spørgsmål, og kan bruges igen og igen efterhånden som væren i stillingerne ændre sig og fokus flytter sig 🙂 TAK
kh Anne Mette
som godt nok stadigt bikser med tock toe – er helt vild med din nye indgang med knæene oppe for der kan jeg “nemt” være men at få knæene fra vandret ned i gulvet det er virkeligt udfordrende – kan du sige (endnu) et godt råd om vejen – skal man lade tiden arbejde og stole på processen eller presse knæene nedad ?? kan tilføje at jeg i mere end 1 år har lavet tock toe dagligt og siden sidst i Fåborg har indflettet en ekstra tock toe (on the rock altså kun tock toe) så det bliver 2 gange dagligt men synes simpelthen ikke det ændre sig? rigtig meget andet gør men tock toe – hmmm – det er en dør jeg stadigt leder efter håndtaget til……..
Kristine R
31. October 2019
TUCK TOE = Put tå
Du må fortsætte med dragons, half saddle og buddhas rest så du får skabt mere bevægelse i dine stærke veltrænede ben – det er der din udfordring sidder for at du kan komme i Tuck toe og sidde der uden at dø.
KH
K
mega god ide
giver så meget mening og svare på mange spørgsmål, og kan bruges igen og igen efterhånden som væren i stillingerne ændre sig og fokus flytter sig 🙂 TAK
kh Anne Mette
som godt nok stadigt bikser med tock toe – er helt vild med din nye indgang med knæene oppe for der kan jeg “nemt” være men at få knæene fra vandret ned i gulvet det er virkeligt udfordrende – kan du sige (endnu) et godt råd om vejen – skal man lade tiden arbejde og stole på processen eller presse knæene nedad ?? kan tilføje at jeg i mere end 1 år har lavet tock toe dagligt og siden sidst i Fåborg har indflettet en ekstra tock toe (on the rock altså kun tock toe) så det bliver 2 gange dagligt men synes simpelthen ikke det ændre sig? rigtig meget andet gør men tock toe – hmmm – det er en dør jeg stadigt leder efter håndtaget til……..
TUCK TOE = Put tå
Du må fortsætte med dragons, half saddle og buddhas rest så du får skabt mere bevægelse i dine stærke veltrænede ben – det er der din udfordring sidder for at du kan komme i Tuck toe og sidde der uden at dø.
KH
K
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Kristine Marie Rost
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY