Træk lige vejret

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 9 min
  • Underviser : Simon Krohn
  • Tema : Åndedræt & Pranayama / På kontoret
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

De fleste oplever, at deres vejrtrækning bliver hæmmet eller anspændt, når der er travlt på arbejdet. Derfor kan det en gang imellem være en oplagt idé at nulstille systemet med nogle simple, behagelige vejrtrækningsøvelser. Det tager kun 8 minutter, men effekten kan ofte føles længe efter. Programmet er en del af forløbet “Yoga på kontoret“.

7 KOMMENTARER

KOMMENTARER 7

  1. Avatar
  2. Avatar

    Tak for en fin lille sekvens. Noget siger mig jeg havde brug for det, eftersom tårerne trillede ned af kinderne på mig gennem hele den første øvelse….Tak:-)

    1. Simon K Post
      Author
  3. Avatar
    1. Simon K Post
      Author
  4. Avatar

    hvor er det super dejligt at kunne nyde denne lille vejrtræknings sekvens. Nyder den morgen , efter job og når jeg føler mig “ude af kroppen” skønt at komme hjem.

    1. Simon K Post
      Author

      Kære Dorthe. Tak for den fine kommentar. Det gør mig virkelig glad, at du har glæde af sekvensen. Tak fordi at du skrev!

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Yoga på kontoret