Tilbage i kroppen

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 7 min
  • Underviser : Birgitte Gorm Hansen
  • Tema : Farvel stress / På kontoret
  • Niveau : Uden niveau
  • Yogastil : Yoga Lab
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Dette er den 1. video i forløbet “Skærmfix – korte pauser i arbejdstøjet“. Det er en mikro-praksis, der inviterer din opmærksomhed tilbage i kroppen. Vi arbejder med nervesystemet og kropsfornemmelsen ved at vende opmærksomheden indad og løsne op i hænder og underarme. En rigtig fin pause, hvis du arbejder meget med tastatur og mus. Klassen kan fint laves mens, du sidder ved skrivebordet.

1 KOMMENTARER

KOMMENTARER 1

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Skærmfix - korte pauser i arbejdstøjet