Styrke og grounding med stående stillinger

  • Tid : 12 min
  • Underviser : Janni Ide Daugaard
  • Tema : En kort pause / Flow
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Vinyasa yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne klasse er en del af forløbet “Ro, fokus og bevægelse i eksamensperioden” og har primært fokus på stående stillinger, der kan vække en fornemmelse af styrke og grounding. Klassen forløber i et sammenhængende og roligt flow, der får din opmærksomhed væk fra læsningen. Der er ingen savasana, og du kan vælge at vende direkte tilbage til dine aktiviter med gå-på-mod og en god fornemmelse i kroppen. Hvis du er ny til yoga, kan det være en fordel at have en yogablok til rådighed.

10 KOMMENTARER

KOMMENTARER 10

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

      Tak Dorte, det er rart at høre, at klassen både var overkommelig og effektiv.
      1000 tak fordi du tog dig tid til at skrive en kommentar. mvh Janni <3

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Ro, fokus og bevægelse i eksamensperioden