Siddende afspænding med en makker

Du kan se videoen, når du har en profil på 'Yoga i Klassen'. Få fri adgang nu.

Når du er logget ind, har du ubegrænset adgang til over 1000+ videoer til brug i skoleklassen.

JA TAK, LAD MIG KOMME IGANG NU
Har du adgang allerede, klik her for at logge ind
Tid 6 min
Underviser Sofie Juul Christensen
Tematik Afspænding / Mindfulness / Samarbejde
Alderstrin Mellemtrin
Fag Ikke fag-faglig
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

I denne afspænding sidder vi to og to med ryggen til hinanden, og mærker både os selv, og den vi sidder sammen med. Samarbejdet og klassens team spirit styrkes, når vi får ro til at mærke vores egen krop og er opmærksomme på de andre. Blot ved at sidde et øjeblik vil I mærke, hvordan jeres energi stiger, og I bedre kan samarbejde om at løse nye opgaver.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Sofie Juul Christensen