Siddende afspænding med en makker

Du kan se videoen, når du har en profil på 'Yoga i Klassen'. Få fri adgang nu.

Med en gratis profil har du ubegrænset adgang til 100+ videoer til brug i skoleklassen.

JA TAK – JEG VIL GERNE I GANG NU
Har du en profil allerede, klik her for at logge ind.
Tid 6 min
Underviser Sofie Juul Christensen
Tematik Afspænding / Mindfulness / Samarbejde
Alderstrin Mellemtrin
Fag Ikke fag-faglig
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne afspænding sidder vi to og to med ryggen til hinanden, og mærker både os selv, og den vi sidder sammen med. Samarbejdet og klassens team spirit styrkes, når vi får ro til at mærke vores egen krop og er opmærksomme på de andre. Blot ved at sidde et øjeblik vil I mærke, hvordan jeres energi stiger, og I bedre kan samarbejde om at løse nye opgaver.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Sofie Juul Christensen