Sådan bruger du forløbet “Kongeduens stilling”
UnderviserSimon Krohn
YogastilHatha yoga
YogatemaBagoverbøjninger, Yoga teknik
NiveauØvet
KropsdelHele kroppen
Denne video introducerer forløbet "Kongeduens Stilling". Klasserne i dette forløb bygger oven på hinanden og det er vigtigt, at du starter fra begyndelsen for at få det basale på plads. Du kan både tage programmerne hver for sig eller efter hinanden som ét langt program.
