Ro
UnderviserLars Damkjær
YogastilMeditation
YogatemaMindfulness
NiveauBegynder, Let øvet, Øvet, Øvet+
I denne meditation, som er en del af forløbet "Mindfulness på arbejdet", vil du blive guidet ind i en tilstand af større ro, så du kan føle dig genopladt og med mere overskud til dine gøremål.
Lars jeg har været medlem her på Yogavivo i snart 2 år og har lavet denne meditation stort set hver dag siden jeg blev medlem. Den er så go 🙂
Hvor er det bare dejligt at høre, Stina Maria. Det blev jeg virkelig glad over at læse.
Kære Lars
Jeg er bare så glad for alt det du laver!
Kærlig hilsen fra Stine Maria
Tak, Stine Maria. Hvor er det dejligt at høre.
Kærlig hilsen
Lars
Du kan noget med din stemme. Jeg nyder dine meditaioner – de/du formår at holde mig væk fra tanker – istedet blir jeg i kroppen og opnår en virkelig dyb afspænding. Tusind tak! Namaste, hilsener Sandra
Tusind tak for din kommentar, Sandra. Det glæder mig at høre!
Kærlig hilsen Lars
Namaste!!!
Jeg forbinder nu lyder af din stemme med ro, her i en periode med stress og angst hjælper det mig dagligt!
Tusind tak for det! Meget behageligt sender mig i dyb meditation hver gang!
Kære Micala – det glæder mig meget at høre. Og at du mediterer hver dag. En god måde at berolige nervesystemet på.
Namaste!
Tak for en fin mini meditation, endelig lykkedes det at lade være med at styre åndedrættet når jeg var opmærksom på det
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion