- Tid : 12 min
- Underviser : Lars Damkjær
- Tema : Mindfulness
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Meditation
Ro
Ro
Du kan se videoen, når du er medlem.
Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.
Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.
Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.
I denne meditation, som er en del af forløbet “Mindfulness på arbejdet“, vil du blive guidet ind i en tilstand af større ro, så du kan føle dig genopladt og med mere overskud til dine gøremål.
9 KOMMENTARER
KOMMENTARER 9
-
[email protected] Lars jeg har været medlem her på Yogavivo i snart 2 år og har lavet denne meditation stort set hver dag siden jeg blev medlem. Den er så go 🙂
-
Lars D Hvor er det bare dejligt at høre, Stina Maria. Det blev jeg virkelig glad over at læse.
-
-
[email protected] Kære Lars
Jeg er bare så glad for alt det du laver!
Kærlig hilsen fra Stine Maria
-
Lars D Tak, Stine Maria. Hvor er det dejligt at høre.
Kærlig hilsen
Lars
-
-
Sandra G Du kan noget med din stemme. Jeg nyder dine meditaioner – de/du formår at holde mig væk fra tanker – istedet blir jeg i kroppen og opnår en virkelig dyb afspænding. Tusind tak! Namaste, hilsener Sandra
-
Lars D Tusind tak for din kommentar, Sandra. Det glæder mig at høre!
Kærlig hilsen Lars
-
-
micala h Namaste!!!
Jeg forbinder nu lyder af din stemme med ro, her i en periode med stress og angst hjælper det mig dagligt!
Tusind tak for det! Meget behageligt sender mig i dyb meditation hver gang!-
Lars D Kære Micala – det glæder mig meget at høre. Og at du mediterer hver dag. En god måde at berolige nervesystemet på.
Namaste!
-
-
Rikke K Tak for en fin mini meditation, endelig lykkedes det at lade være med at styre åndedrættet når jeg var opmærksom på det
ANDRE VIDEOER I FORLØBET Mindfulness på arbejdet
Sådan bruger du forløbet “Mindfulness på arbejdet”
Lars skitserer her kort, hvordan du bruger forløbet "Mindfulness på arbejdet"....
- Tid : 1 min
- Underviser : Lars Damkjær
- Tema : Mindfulness
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Meditation
Favorit
Kalender
Fokus
I denne meditation, som er en del af forløbet "Mindfulness på arbejdet", arbejder vi med at styrke din koncentration, så du efterfølgende kan fortsætte din dag med optimeret overblik....
- Tid : 11 min
- Underviser : Lars Damkjær
- Tema : Fokus & klarhed / Mindfulness
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Meditation
Favorit
Kalender
Nærvær
I denne meditation, som er en del af forløbet "Mindfulness på arbejdet", vil vi træne det at komme tilstede i nuet....
- Tid : 12 min
- Underviser : Lars Damkjær
- Tema : Mindfulness
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Meditation
Favorit
Kalender
Opmærksomhed
Denne meditation er en del af forløbet "Mindfulness på arbejdet" og har til hensigt at åbne din opmærksomhed, så du efterfølgende vil kunne tænke og arbejde ud fra et større perspektiv og udsyn....
- Tid : 12 min
- Underviser : Lars Damkjær
- Tema : Mindfulness
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Meditation
Favorit
Kalender
Mindfulness boost
Denne meditation, som er en del af forløbet "Mindfulness på arbejdet", kan du udføre, mens du går en tur. Intentionen er at få lidt mere energi gennem bevægelse, frisk luft og ved det at stille skarpt på sanseindtryk....
- Tid : 12 min
- Underviser : Lars Damkjær
- Tema : Mindfulness
- Niveau : Uden niveau
- Yogastil : Meditation
Favorit
Kalender