UnderviserTine Kotzé
YogastilJivamukti yoga
YogatemaForoverbøjninger, Yogafilosofi & baggrundsviden
NiveauLet øvet
KropsdelBen, haser & lår
Dette er video 2 i forløbet "Transformer din yogapraksis". I denne anden video får du en introduktion til Nada (lyd eller intens lytten). Du guides igennem en kort praksis med fokus på foroverbøjninger, mens du opfordres til at lukke øjnene, lytte indad og opleve vibrationerne i en stilling istedet for at have fokus på, hvordan den ser ud.
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion