Gå planken ud

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING
Video Overlay

UnderviserTine Kotzé

YogastilJivamukti yoga, Vinyasa yoga

TemaIntens & hård, Pulsen op

NiveauAlle niveauer, Begynder, Let øvet, Øvet, Øvet+

KropsdelHele kroppen, Mave & core

I denne korte yogasekvens gå vi planken ud og leger med forskellige styrkende plankestillinger. Vi arbejder både med kernen, sidekroppen, og skuldre og arme styrkes og strækkes. God fornøjelse!

Se intro

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Tine Kotzé

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion