Nada – lyd og intens lytten
UnderviserTine Kotzé
YogastilJivamukti yoga
TemaForoverbøjninger, Yogafilosofi & baggrundsviden
NiveauLet øvet
KropsdelBen, haser & lår
Dette er video 2 i forløbet "Transformer din yogapraksis". I denne anden video får du en introduktion til Nada (lyd eller intens lytten). Du guides igennem en kort praksis med fokus på foroverbøjninger, mens du opfordres til at lukke øjnene, lytte indad og opleve vibrationerne i en stilling istedet for at have fokus på, hvordan den ser ud.
