- Tid : 13 min
- Underviser : Tine Kotzé
- Tema : Flow / Stående stillinger
- Niveau : Øvet
- Yogastil : Jivamukti yoga / Vinyasa yoga
Mellem himmel og jord
Intro-video
Mellem himmel og jord
Du kan se videoen, når du er medlem.
Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.
Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.
Igennem denne klassiske Jivamukti sekvens minder vi os selv om, at vi både er fysisk forbundne til jorden og energetisk forbundet til himlen. Vi bevæger os igennem legende og udfordrende stillinger, hvor binds og stræk kombineres i stående stillinger. Som forberedelse til denne sekvens kan man med fordel lave sekvensen ‘Fra kriger til helgen’ først.
2 KOMMENTARER
KOMMENTARER 2
-
Marianne Sigersted Tak for en skøn og styrkende session. Meget dejlig og samtidig nærværs bevidst
-
Tine Kotzé Kære Marianne,
Tak for dine søde ord. Jeg er glad for, at du nød sekvensen.
Mvh. Tine
-
HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Tine Kotzé
Kort mantra meditation
Jivamukti Yoga meditationsmetoden er en enkel og effektiv tre-trins mantra meditation, som opfordrer dig til at give dig hen til dit naturlige åndedræt og lade åndedrættet og dine tanker glide ubesværet igennem dig. Ved at lade åndedrættet og tankerne passere igennem dig i en uhindret strøm, med dig som passiv tilskuer, vil du kun...
- Tid : 15 min
- Underviser : Tine Kotzé
- Tema : Åndedræt & Pranayama / Fokus & klarhed
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Jivamukti yoga
Favorit
Kalender
Ubekymret balance flow
Balancestillinger udfordrer din evne til at holde fokus og finde ro med det, der er. I en travl hverdag kan du måske nogle gange få en fornemmelse af, at du ikke er helt i balance, og det kan afspejle sig i din yogapraksis. Igennem denne korte yogasekvens får du mulighed for at træde ud af hverdagen og genfinde din balance. Du vil bli...
- Tid : 21 min
- Underviser : Tine Kotzé
- Tema : Balancestillinger / Intens & hård
- Niveau : Øvet+
- Yogastil : Jivamukti yoga / Vinyasa yoga
Favorit
Kalender