Mærk åndedrættet i kroppen
UnderviserStina Madelaire
YogastilVinyasa yoga
TemaFlow
NiveauBegynder
KropsdelHele kroppen
I det her program bliver du guidet til at mærke åndedrættet i din krop, så du lettere kan følge det med både din opmærksomhed og dine bevægelser, når du dyrker flow- eller vinyasayoga. Den klassiske "vinyasa-overgang" med planke og chaturanga dandasana springer vi helt over, så programmet er ekstra godt for dig, der har ondt i håndled og skuldre eller føler, du mangler styrke.
Se intro
Namaste:-) Kh Christina
Namaste 🙂
Tusinde tak:)
Selv tak Chili 🙂
Tusind tak for en dejlig session.
Din timing mellem bevægelserne og det du siger er så fin, og jeg følte mig tryg og godt guidet hele vejen igennem.
Tak Ulla.
Det er jeg glad for at vide 🙂
Kh
Stina
Dejligt, tak ❤️
Selv tak, Katrine 🙂
Virkelig skøn session – kom helt ned i kroppen og fik løsnet spændinger med åndedrættet.
Man føler sig som født på ny
Hvor er det skønt at vide, Anne Gitte!
Namaste❤️
Namaste Maria 🙂
tak, bare tak………..
Også tak til dig, Susan 🙂
Tak for rigtig dejlig yoga 🙂
Tak selv, Susanne 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Stina Madelaire
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion