Kom godt i gang efter pausen

Intro-video

  • Tid : 18 min
  • Underviser : Cecilie Svendsen
  • Tema : Smidighed & mobilitet / Styrke & stamina
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Vinyasa yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne sekvens får du god kontakt til din krop, styr på dine tankerne og ro i dit hjerte, og den er især god til at få dig i gang igen efter en yoga pause. Sekvensen tilbyder et flow af styrkende og forløsende stillinger, som leder dig rundt i det meste af kroppen. Med fokus på 3 åndedrag i hver stilling, kommer der flow, fokus og afspænding til sindet og kroppen.

8 KOMMENTARER

KOMMENTARER 8

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

      Kære Anne

      Sikke en dejlig kommentar.

      Det er jeg bare så glad for at du syntes og det glæder mig så meget at du kan bruge min guiding.

      Kærligst Cecilie

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Cecilie Svendsen