Køl lige lidt ned

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 7 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 7 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Tid 21 min
Underviser Janni Ide Daugaard
Tema Ayurveda / Flow
Niveau Let øvet
Yogastil Restorativ yoga / Vinyasa yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Denne video kan du med fordel bruge på dage, hvor din lunte er lidt kortere end normalt, og hvor tålmodighed er en by i Rusland. Klassen er inspireret af den del af yogaen, som kaldes ayurveda, og undervejs får du små brugbare informationer om den af de tre ayurvediske typer, der kaldes “pitta”. Du kan se frem til en omgang yoga, der starter i et friskt flow og løbende krydres med små tips til at udføre stillingerne mere sikkert. Efterhånden som du lander i din krop sænkes tempoet, og klassen afsluttes med en restituerende stilling, hvor du skal have benene opad en væg. Når du ruller din yogamåtte sammen, vil du føle dig roligere, og du kan møde resten af dagen med mere tålmodighed.

2 KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

  1. Avatar
    1. Janni D Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Janni Ide Daugaard