Indre styrke ydre styrke – nr. 3 af 4

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 23 min
  • Underviser : Cecilie Svendsen
  • Tema : Intens & hÃ¥rd / Styrke & stamina
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Hatha yoga / Vinyasa yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne 3. video i forløbet “Indre styrke ydre styrke” arbejder vi med vores rÃ¥styrke for at tone baller og lÃ¥r. Øvelserne er hÃ¥rde, og det bliver mere intenst her henimod slutningen af serien. Med denne serie kan du virkelig opbygge din styrke over tid, hvis du laver øvelserne kontinuerligt. God fornøjelse!

2 KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

  1. Cecilie S Post
    Author
  2. Avatar

    Skøn serie, som jeg har lavet igennem flere uger nu og selv om jeg også før coronakrise dyrkede yoga 3-4 gange om ugen, har denne serie (med en af de fire dagligt) gjort mig stærkere, særligt i core 🙂
    Så 20-25 minutter dagligt gør en forskel!

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Indre og ydre styrke