Indre styrke ydre styrke – nr. 3 af 4

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 23 min
  • Underviser : Cecilie Svendsen
  • Tema : Intens & hård / Styrke & stamina
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Hatha yoga / Vinyasa yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne 3. video i forløbet “Indre styrke ydre styrke” arbejder vi med vores råstyrke for at tone baller og lår. Øvelserne er hårde, og det bliver mere intenst her henimod slutningen af serien. Med denne serie kan du virkelig opbygge din styrke over tid, hvis du laver øvelserne kontinuerligt. God fornøjelse!

2 KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

  1. Cecilie S Post
    Author
  2. Avatar

    Skøn serie, som jeg har lavet igennem flere uger nu og selv om jeg også før coronakrise dyrkede yoga 3-4 gange om ugen, har denne serie (med en af de fire dagligt) gjort mig stærkere, særligt i core 🙂
    Så 20-25 minutter dagligt gør en forskel!

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Indre og ydre styrke