Denne enkeltstående klasse er en invitation til at lade dit hjerte bestemme. Vi starter med en kort meditation der har til formål at skabe kontakt til dit emotionelle hjerte eller det vi kan betegne som dit hjerte center. Herefter eksperimenterer vi med at skrue ned for “præstations hovedet” og i stedet lade hjertet guide os når vi bevæger os gennem et langsomt vinyasa flow, hvor niveauet langsomt bygger sig op til lidt mere avancerede stillinger. Du vil blive bedt om at mærke og reflektere over, om denne tilgang til din praksis gør oplevelsen anderledes end den plejer.