Hvad får man ud af meditation?

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 1000+ yogavideoer.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 1 min
Underviser Birgitte Gorm Hansen
Tema Afspænding & restitution / Inspiration & blog / Mindfulness
Niveau Uden niveau
Yogastil Meditation
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Birgitte stiller her skarpt på hvad meditation er og ikke er og i særdeleshed hvad, man får ud af det eller rettere ikke får ud af at meditere. For hun peger på, at du aldrig kan få noget ud af meditation, men at meditation i stedet hjælper dig med at give slip på noget, og at det hjælper dig til at være den eller det du allerede er.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Birgitte Gorm Hansen