Hvad er fascier? Om den nye bølge i yoga

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 16 min
  • Underviser : Birgitte Gorm Hansen
  • Tema : Yoga teknik
  • Niveau : Uden niveau
  • Yogastil : Yogavivo Talks / Yoga Lab
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Yoga er altid under forandring, og lige nu sker der en hel masse, især med den fysiske praksis. Ny anatomisk viden har sat spotlight på bindevævet og især vigtigheden af at træne fascierne – er et fint elastisk væv der forbinder hele din krop fra inderst til yderst. Fascier er ved at blive det nye sort indenfor yoga og bevægelse og dette paradigmeskift udfordrer hele vores billede af yogakroppen og hvordan den bedst bevæger sig. Birgitte forklarer kort hvad fascier er for noget og hvilken betydning de har for din krop både på yogamåtten og i hverdagen. Til sidst få du et kort overblik over hvordan du stimulerer fascierne forskelligt med nogle af de former for yoga du finder her på Yogavivo. Denne klasse er et supplement til forløbet ”Blid Fascial Flow Yoga”.

14 KOMMENTARER

KOMMENTARER 14

    1. Post
      Author
  1. Super god forklaring. Det er rigtig godt at forstå, hvorfor vi laver den og den øvelse på den og den måde. Det giver endnu mere motivation. Tak 🙂

    1. Post
      Author

      Hej Diana, det er godt at høre. Tak fordi du skriver, jeg satser på flere talks fremover.
      KH B

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

      Hej Nanna, fedt at høre der er grobund for mere yoganørderi. Der kommer mere af den her slags, helt sikkert.
      Smil B

    1. Post
      Author

      Godt at høre den kan bruges, der er så meget mere man kan fortælle om dette emne. Stay tuned, næste talk handler om tensegrity 🙂

    1. Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Blid open flow yoga