Genopret dit energiniveau med en god nats søvn

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 1000+ yogavideoer.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 24 min
Underviser Cecilie Svendsen
Tema Åndedræt & Pranayama / Sov godt
Niveau Let øvet
Yogastil Hatha yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Kroppen har brug for at genoprette cellerne, og det gør den bedst, når vi sover. En meget effektiv måde at få dit nervesystem til at slappe af er, ved at bruge åndedrættet. I denne praksis fokuserer vi på den lange udånding, da den lange udånding fodrer nervesystemet med ro og balance.

3 KOMMENTARER

KOMMENTARER 3

  1. Cecilie S Post
    Author
  2. Avatar
  3. Avatar

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Cecilie Svendsen