Find hjem til dit stærke selv

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 1000+ yogavideoer.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 18 min
Underviser Nanna Hofman
Tema Farvel stress / Hensyntagende yoga & yogaterapeutik
Niveau Begynder
Yogastil Meditation / Yin yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Hvis tanken om at skulle være stille stresser dig, kunne det måske være tegn på, at du trænger til at være lige præcis det. Kigge lidt indad og prøve at gøre ingenting. Du er garanteret vant til at have 100 bolde i luften alle ugens dage, så hvorfor er det pludselig svært at lade de bolde ligge for en stund? Det kan være et tegn på, at du føler dig lidt stresset og trænger til rent mentalt at trække stikket ud. I denne sekvens vil jeg guide dig til at finde noget glæde og overskud inde bag alle dine huskelister, fordi jeg lover dig, at det er der. Jeg garanterer, at du er i trygge hænder, og at du vil komme ud af denne guidede mentale pause med styrke og overblik. Hav eventuelt en pude eller et foldet tæppe klar, så du kan sidde behageligt på gulvet. Ønsker du musik til din yogapraksis, anbefaler jeg nogle Spotify playlister på min underviserprofil.

5 KOMMENTARER

KOMMENTARER 5

  1. Avatar

    Kære Nanna, tak for en vidunderlig praksis, du har en helt særlig gave til at røre og række ud til mennesker. Tusind tak! 🙂

    Glade hilsner Christina

  2. Avatar
  3. Avatar
  4. Nanna H Post
    Author

    Hej Maria!
    De er faktisk mange år gamle, men kommer fra Sofie Schnoor.
    Er glad for at du kan lide sekvensen!
    Bedste hilsner, Nanna

  5. Avatar

    Hej Nanna

    Mange tak for nogle meget fine og dejlige sekvenser, bruger den ofte.

    Jeg simpelthen nød til at spørge hvor dine tights er fra de er så skønne , håber det er ok jeg spørg.

    Mange varme hilsner fra Maria.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Nanna Hofman