Face yoga mod spændingshovedpine
UnderviserDitte Parby
YogastilFace yoga
YogatemaIkke mere ondt i ryg, skuldre & nakke, Væk med hovedpinen
NiveauLet øvet
KropsdelAnsigt, hoved og øjne
Det kan være noget så hæmmende og invaliderende med en spændingshovedpine, som bare sidder og niver. Med få face yoga øvelser, der tilgodeser øjne, kæber, tindinger, pande og hovedbund, kan du lindre og dulme hovedpinen og måske endda komme den helt til livs. Programmet kan med fordel laves liggende, hvis du har mulighed for det.
Se intro
Hej Ditte
Husker jeg forkert eller havde du en længere ansigtsyoga video rettet mod spændingshovedpine ? Jeg husker at have lavet den og elskede den – man kunne ligge ned mens man lavede øvelserne – den var fantastisk 🙂
Hej Rikke 🙂
Springer lige ind her med et par forslag, da jeg kan se, at Ditte i skrivende stund er på ferie. Kan det mon være en af disse videoer, du henviser til?:
https://yogavivo.dk/slip-hovedpinen-med-face-yoga-pa22/
https://yogavivo.dk/face-yoga-til-dig-med-kaebespaendinger-pa21/
Ellers håber jeg, at Ditte kan hjælpe, når hun er tilbage. 🙂
De bedste hilsner
Caroline • Yogavivo kundeservice
Tak, den var dejlig. Tiden gik bare alt for hurtigt. Næste gang vælger jeg en af de længere videoer, du har lavet. Men i dag var tiden knap, så tidsmæssigt passede den jo godt. Kh Monica
Kære Monica
Tak for din hilsen – god fornøjelse med videoerne fortsat.
Kærligst,
Ditte
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ditte Parby
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion