- Tid : 17 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : En kort pause / Rolig & langsom
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Hatha yoga
En kort yogapause
En kort yogapause
Du kan se videoen, når du er medlem.
Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.
Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.
Mange mennesker er rigtig gode til at tage sig sammen og sætte tempoet op. Desværre er de fleste ikke helt så gode til at sætte tempoet ned og tage en pause. Dette korte yogaprogram er designet til at give dig en kort, lækker yogapause. Teknikkerne er rimelig simple, og selvom klassen er kort, kommer vi hele kroppen igennem.
50 KOMMENTARER
KOMMENTARER 50
-
Eva R Super. Vågnede med hovedpine. Nu forsvundet. Kroppen er blødere. Behagelig stemme og ingen unødige kommentarer. Tak
-
Simon K Kære Eva.
Det glæder mig, at yogaprogrammet fungerede. 🙂
Tak fordi, at du skrev.
-
-
Ellen E Ja, jeg havde en dejlig oplevelse! Rigtig dejligt
-
Mia S Jeg nød virkeligt denne klasse. Den ro der bredte sig i min sind og krop, det var bare helt vidunderligt. Tak!
-
Simon K Hej Mia. Det glæder mig meget, at øvelserne fungerede for dig. 🙂
-
-
Tove S Dejlig rolig lille klasse- og ikke med for mange komentarer !
-
Simon K Det glæder mig, at du godt kunne lide klassen. 🙂
-
-
Susanne F Tak for en meget virkningsfuld sekvens til at få kontakt med krop og sind efter en omgang corona .
-
Charlotte H Tak for god og forståelig instruktion.
-
Simon K Selv tak Charlotte. Det er skønt, at du skriver. 🙂
-
-
mette B Virkelig dejlig og givende serie, Tusind tak 😀
-
Judith O så dejligt!
-
Nina M Livgivende og afslappende på samme tid. TAK for det!
-
marianne W Ja, det var en fin oplevelse. TAK!
-
Karin D Skønt program og skøn vejledning
-
Thomas F Den mest vidunderlige sekvens i mini format
-
Lisette C Denne sekvens er blevet min favorit. Den er kort og alligevel virkelig effektiv – og samtlige smerter i ryg/skuldre er pist væk bagefter 🙂
-
Camilla H Skøn praksis og behagelig stemme
-
Elisabeth Marie H Nydelig praksis før en travel arbeidsdag ❤️.
-
Linnea S Dejlig måde at starte sin søndag på:) Tusind tak.
-
Traudi S Skøn praksis. Glæder mig allerede til den næste.
-
Tine H Min første praksis med jer. Jeg er vild med det TAK
-
Anette van Vliet T tak <3
-
Dorte W Dejligt dejligt dejligt
– jeg er så glad for at lave yoga
Tak og god dag -
Tine R Tak for en skøn aften boostet
-
Luise W Kort og godt, nemt at gå til og følge. Tak siger vi og glæder os til i morgen 🙂 !
-
Michelle M Tak for en rigtig dejlig sekvens, dejligt for krop og sind. Namaste
-
Lise M Tak for en dejlig lille sekvens
Dejlig dag til dig -
Dorte W Dejlige 17 minutter – kroppen er styrket og afspændt og vejrtrækningen er dyb og rolig – tak.
-
susan k Dejligt tak.
-
Rikke Hovgaard L Helt utrolig effektiv og dejligt program – kort men virkelig godt!
-
Nina G Tak for den, Simon.
Namaste -
Carina H Dejlig oplevelse 🙂 Tak for det!
-
Pia E TAK for en dejlig morgensekvens
God, blid start på en mandag morgen
Kh Pia -
Maja J Min første dag på Yogavivo, og hvilken skøn start på dagen! Mange tak.
-
Justyna L Endnu en fantastisk sekvens Simon – tak for det 🙂
-
Merete D Tak Simon – skøn start på weekenden
Ha en dejlig dag
Namaste Merete -
Sarah B Mmmm. Skønt.
Jeg elsker din rolige stemme og alt din positive energi Simon, og det gør min søn på 2 måneder også, han faldt sødt i søvn ved min side.
Tak
Namaste
S. -
Mellanie C Tusind tak
-
Josefine D Virkelig helt fantastisk og dejligt med sådan en 21 dages yogaboost, og skønt med sådan en rolig start 🙂 TAK!
-
Pia E Tak
-
Karin N Dejlig start. Glæder mig over at være med
-
Stine L Lige hvad jeg trængte til ovenpå en travl uge
Tak.
-
-
Unni M Glæder mig til resten af boostet…
-
Lene B Tak for en skøn start på dagen Simon
-
Iben D Tak for en dejlig morgen start.
-
Maria L Så dejlig en start. Glæder mig til resten. Tak til Simon og yogav.
-
Tine R God måde at komme stille og roligt i gang 🙂
-
Berit L Skøn video til en fin morgenstart – tak
-
Simon K Selv tak. Jeg er glad for, at du nød videoen. 🙂
-
-
HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Simon Krohn
God yoga til hele folket
Der er desværre mange, der oplever, at de har svært ved at dyrke yoga. De har simpelthen svært ved at følge med til almindelige yogaklasser. Udfordringen drejer sig som regel ikke så meget om yogastillinger, men snarere om tempoet og overgangene mellem stillinger. Alder, skader eller hvor stor man er, kan være svært at forene med d...
- Tid : 53 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Rolig & langsom
- Niveau : Begynder
- Yogastil : Hatha yoga
Favorit
Kalender
Blød som smør
Vi bliver alle sammen presset en gang imellem. I den forbindelse kender vi nok alle sammen følelsen af at være stivnet indeni. Det kan manifestere sig på flere måder. Måske oplever du muskulære spændinger, og måske opdager du, at din vejrtrækning anspændt og begrænset. I denne video deler Simon sine bedste teknikker til at opl...
- Tid : 58 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Afspænding & restitution / Farvel stress
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Hatha yoga
Favorit
Kalender
Sådan bruger du forløbet “En vej til frihed”
Med forløbet ”En vej til frihed” har Simon Krohn slået et rigtig stort brød op. I denne video forklarer han hvordan har har tænkt tilgangen til de 21 undervisnigsvideoer.
- Tid : 4 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Mindfulness / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Meditation / Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Indre frihed
Dette er den første video i forløbet ”En vej til frihed”. I denne talk skal vi kridte banen op for forløbet og forstå, hvad det er for en frihed, som der snakkes om inden for yoga. I yogatraditionen fokuserer de primært på den form for ufrihed, som opstår i dit eget sind. Når du først får øjnene op for det, vil du opleve en...
- Tid : 5 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Fokus & klarhed / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Det første møde med meditation
Denne video er nr. 2 i forløbet ”En vej til frihed”. I forløbet skal vi ikke bare forstå, hvordan vi kan blive taget til fange i vores eget sind, vi skal også opleve, hvordan vi kan arbejde med disse tendenser gennem meditative teknikker. Derfor er det en god idé at forstå, hvad meditation er, og hvilken rolle meditation spiller...
- Tid : 9 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Fokus & klarhed / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Open to grace
Dette er den tredje video i forløbet ”En vej til frihed”, og det er den første meditationsteknik i serien. Det er en kort teknik, som Simon bruger som indledning til alle de andre meditationer i forløbet, men den kan bestemt også bruges som selvstændig meditation. Det er en siddende meditation. Det kan derfor være en god idé at...
- Tid : 7 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Fokus & klarhed / Mindfulness
- Niveau : Begynder / Let øvet / Øvet / Øvet+
- Yogastil : Meditation
Favorit
Kalender
At stilne sindet
Denne video udgør den fjerde video i forløbet ”En vej til frihed”. Simon tager os helt ind i hjertet af den indiske yogafilosofi og forklarer, hvad der sker, når vi identificerer os med vores roller. Så sker der nemlig et fundamentalt skift i vores selvopfattelse, hvor det bliver muligt, ikke at være god nok, og det skaber en eks...
- Tid : 12 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Fokus & klarhed / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Yogavivo Talks
Favorit
Kalender