En enkel vej til ro indefra

SE INTRO VIDEO

  • Tid : 7 min
  • Underviser : Nanna Hofman
  • Tema : Åndedræt & Pranayama / Ro & restitution
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Flere træningsformer / Vejrtrækning
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

“Ro indefra” er hvad du opnår med denne sekvens. Vores vejrtrækning er det bedste redskab, når det kommer til at berolige kroppen, så i denne korte video får du en guiding i lige præcis dette. Det behøver hverken at være svært eller tage lang tid at få en fornemmelse af hvile.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Nanna Hofman