En daglig oplevelse af flow

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 34 min
  • Underviser : Janni Ide Daugaard
  • Tema : Flow
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Vinyasa yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne video hører til forløbet “En oplevelse af frihed”. Sekvensen er en invitation til bevægelse. Gennem et langsomt flow med fuld opmærksomhed på både stillinger og overgangene mellem disse, vækker vi oplevelsen af at være i kroppen. Invitationen er at gå til din praksis med en intention om at modtage frem for at gøre. Hvor det mere lineære og penetrerende drager paralleller til det maskuline, skaber det cykliske flow paralleller til det feminine. Og det feminine behøves bestemt ikke være blidt, hvilket du også vil opleve i løbet af denne praksis. Det forventes at du har lavet yoga før, at du kender din krop og har forståelse for alignment, så du ikke overbelaster dig selv. Klassen afsluttes med en kort meditation/grounding i stedet for savasana.

4 KOMMENTARER

KOMMENTARER 4

  1. Avatar
  2. Avatar

    det var lige før jeg dømte denne praksis og sagde nogo, men så vendte det sig til at det var så sjovt og jeg glæder mig til at øve den så jeg kan den rigtigt godt. Mange tak Janni – for at du har lagt din yoga op på yogavivo.

  3. Avatar
  4. Avatar

ANDRE VIDEOER I FORLØBET En oplevelse af frihed