- Tid : 34 min
- Underviser : Janni Ide Daugaard
- Tema : Flow
- Niveau : Øvet
- Yogastil : Vinyasa yoga
En daglig oplevelse af flow
En daglig oplevelse af flow
Du kan se videoen, når du er medlem.
Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.
Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.
Denne video hører til forløbet “En oplevelse af frihed”. Sekvensen er en invitation til bevægelse. Gennem et langsomt flow med fuld opmærksomhed på både stillinger og overgangene mellem disse, vækker vi oplevelsen af at være i kroppen. Invitationen er at gå til din praksis med en intention om at modtage frem for at gøre. Hvor det mere lineære og penetrerende drager paralleller til det maskuline, skaber det cykliske flow paralleller til det feminine. Og det feminine behøves bestemt ikke være blidt, hvilket du også vil opleve i løbet af denne praksis. Det forventes at du har lavet yoga før, at du kender din krop og har forståelse for alignment, så du ikke overbelaster dig selv. Klassen afsluttes med en kort meditation/grounding i stedet for savasana.
8 KOMMENTARER
KOMMENTARER 8
-
marie h Jeg elsker denher. Tak
-
Janni D Selv tak Marie. Det er dejligt at vide, at klassen bliver brugt og vækker glæde. Vh Janni
-
-
Charlotte Ø Kære Janni – jeg er vild med dine klasser! Perfekt udfordrende til at vende tilbage til dem igen og igen.
-
Lotte A Dejligt kreativt flow. Og tak for din behagelige stemme, som ikke er lavet om til yogastemme 🙂
-
Connie R Sorry.. men jeg faldte fra og kommer ikke til at bruge denne sekvens igen. Der er ikke EN eneste guiding til åndedrættet.
-
Sofus F det var lige før jeg dømte denne praksis og sagde nogo, men så vendte det sig til at det var så sjovt og jeg glæder mig til at øve den så jeg kan den rigtigt godt. Mange tak Janni – for at du har lagt din yoga op på yogavivo.
-
Birgit N Meget inspirerende og udfordrende mentalt og fysisk. Tak!
-
Marie B Tak for et superlækkert flow! Jeg er vild med både denne og dine andre videoer.
ANDRE VIDEOER I FORLØBET En oplevelse af frihed
En oplevelse af naturen i kroppen
Denne video hører til forløbet “En oplevelse af frihed”. I denne praksis vil vi blandt andet lege med en fornemmelse af bølgebevægelser i kroppen. Inspireret af havets bevægelser, søger vi en oplevelse af frihed i rygsøjlen, som vi langsomt overfører til resten af vores flow. Vi bygger op til en sekvens og vender tilbage til d...
- Tid : 70 min
- Underviser : Janni Ide Daugaard
- Tema : Flow
- Niveau : Øvet+
- Yogastil : Vinyasa yoga
Favorit
Kalender
En oplevelse af balance
Denne video hører til forløbet “En oplevelse af frihed”. Tænk hvis vi kunne bruge vores fysiske asana praksis som et redskab til at forstå større filosofiske teorier. I denne klasse søger vi med samspillet mellem det maskuline og det feminine, eller taget ned i et sprog vi måske har lidt nemmere ved at forholde os til: oplevels...
- Tid : 81 min
- Underviser : Janni Ide Daugaard
- Tema : Flow
- Niveau : Øvet+
- Yogastil : Vinyasa yoga
Favorit
Kalender