Alle ‘Tre i én’
UnderviserKristine Marie Rost
YogastilYin yoga
YogatemaAfspænding & restitution, Smidighed & mobilitet
NiveauLet øvet
KropsdelOrganer
I denne sekvens får du bogstaveligt talt 'Tre i én'. Vi har samlet de tre foregående sekvenser i forløbet 'Tre i én' til en lang 80 minutters sekvens. Den er til dig, der har mere tid til fordybelse. Til dig der er vild med en klassisk yogatime og ønsker større sammenhæng fra top til tå og helt ind til kernen. God fornøjelse!
Se intro
Ubetinget favorit på vejen mod at genfinde de gode vaner på måtten.
dejligt du er på sporet igen 🙂
Wow. Buddhas rest løsnede lige noget i hofter, bækkenet og mavens operationsar. Sikke dog en lethed. Får helt lyst til at danse. Tak for de dejlige sekvenser.
den er nemlig helt eminent til det formål og hvor er det fantastisk du fandt tilliden til min undervisning i forbindelse med heling og opløsning af arvæv fra din operation.
Kh
K
Første yoga session efter graviditet, fødsel og barnets første to år, og det viste sig at være det helt rigtige valg, man kommer kroppen igennem, mærker sig selv og bagefter er jeg helt lettet og strukket alle de steder jeg havde glemt. Tak!
Fantastisk Merete, Dejligt du deler sådan væsentlig oplysninger som tilbage efter graviditet og fødsel. Det glæder mig for det er nemlig det den kan. Alle der har født om det er ved egen kraft eller ved kejsersnit vil have godt af den her <3 Håber flere finder vej til den.
Tak
Efter at have udført 3 i èn 4-5 gange, er jeg blevet stor fan af netop denne session. Den er ret god til at løsne min stive krop efter fx. løb , cykling eller en dag på kontorstolen, at få mig tilbage til mig selv hvis jeg flagre lidt for meget ude. Uagtet grunden, giver den dyb velvære , gennemarbejdet krop og ro.
Din måde at guide på er helt unik, jeg bliver aldrig træt af at have din stemme i ørene 🙂
Tak !
Tak Inger. Ja jeg er også meget tilfreds med den her video og sekvensering. Den kan bare det hele.
Kh
K
Dejligt med mulighed for at bruge klassen helt eller delvis alt efter ønske og fin sammensætning af øvelser.
Square har jeg jo hjemmebanefordel til selv at tilføje 🙂
Det har du nemlig Rikke 🙂 og på din egen måde 😉 Glæder mig til gensyn d. 28 aug hos Skt Petri. Fantastisk du stadig er med mig på måtten 🙂 <3
Kh
K
Din yinpower har bare hjulpet mig SÅ meget igennem et langt forløb <3 KH Rikke
Virkelig god klasse – tak for den
TAK Kristine for din helt igennem livgivende Yinpower – jeg finder vej til HJERTET hver gang! Restitution efter brækket ankel og kraveben – YP kan det hele
Wow ! en dejlig sekvens. Tak
Åh en lækker søndags-tur, med alt det jeg ikke vidste jeg havde brug for.
Føler mig afslappet og frisk og klar til første uge efter ferie 😉 Tak Kristine.
Uha det var godt
1000 tak for en skøn seance. Det var lige hvad jeg havde brug for
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Kristine Marie Rost
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY