Aktive baller på en stol

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 18 min
  • Tid : 18 min
  • Underviser : Sisse Dall
  • Tema : På kontoret / Styrke & stamina
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Bowspring
  • Fokus : Styrke / Booty
  • Intensitet : Middel
  • Træningstype : Mixed movement
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Dette er den sidste sekvens i “Booty Challenge – 21 dage“. De fleste sidder meget mere ned, end hvad der er godt for os. Stolen er en af de opfindelser, som får os til at trække halebenet ind under og få inaktive og flade numser. Men stolen er nu en gang en stor del af vores hverdag. Kan vi mon bruge den del vores fordel? Eller rettere – bagdel :-). Denne klasser kan du lade dig inspirere af på kontoret, så du kan have aktive baller, selvom du er ved et skrivebord det meste af dagen.

1 KOMMENTARER

KOMMENTARER 1

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Booty Challenge - 21 dage